ဖေဖေ၊ မေမေတို့ရေ တစ်နှစ်အောက်ကလေးငယ်တွေမှာ ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ ပြင်းထန်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကြိုတင်ကာကွယ်ပေးထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်နော်။ မကြာမီအချိန်အတွင်း မိုးတွင်းကာလရောက်ရှိလာခဲ့ရင် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့အချိန်ကို ရောက်ရှ...

ကလေးမွေးပြီးချိန်မှာ သင်ဟာ လူမှုရေးအရတွေ့ဆုံပွဲတွေ၊ မိသားစု ဆုံတွေ့ပွဲတွေ၊ ကလေးအတွက် ဂုဏ်ပြုပွဲတွေ ကို တက်ရနိုင်ပါတယ်။ ဒီတွေ့ဆုံပွဲတွေမှာတော့ အရက်၊ အကင်တွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် နို့တိုက်မိခင်တွေဟာ ဝိုင်၊ ဘီယာနဲ့ အရက်တွေကို မသောက်သင့်ပါဘ...

မေမေတို့ရေ မေမေတို့နေမကောင်းဖြစ်နေတဲ့အချိန်မှာ သားသားမီးမီးလေးတွေကို နို့တိုက်ဖို့အတွက် စိုးရိမ်မှုတွေရှိနေမှာပဲနော်။ ဆရာမကြီးက အဲ့ဒီလိုအခြေအနေမှာ နို့တိုက်ကျွေးမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုရှင်းပြထားတယ်ဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်နော်

မေမေတို့ရေ မေမေတို့အားလုံးသတိပြုသင့်တဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီး သိသင့်တာလေးတစ်ခုကို မျှဝေပေးမယ်နော်။ မေမေတို့ရေ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဖြစ်ပွားတတ်တဲ့အချက်တွေထဲမှာ သန္ဓေတားဆေးတွေကို ကြာရှည်စွာသောက်သုံးမှုရှိတဲ့သူတွေလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်တဲ...

• ကိုယ်ဝန်ပျက်တာ နဲ့ ဖျက်တာက မတူပါဘူး။ • ဖျက်ထားတဲ့ သူကျတော့ ဖျက်တယ်ဆိုကတည်းက သူတို့ မလိုချင်လို့လေ။ • ကိုယ်ဝန်ရလို့ နောက်တစ်ခေါက် ထပ်ဖျက်ရင် • ပထမ တစ်ခေါက်မှာ အမေဟာ သေဆုံးမှုနဲ့ မကြုံရရင် နောက်တစ်ခေါက်မှာ သေဆုံးနိုင်ပါတယ်။ • မလိုချင်...

ကလေးငယ်ကြီးထွားသန်မာ ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ နေ့စဉ် လိုအပ်သော အာဟာရအတွက် မိခင်နို့ တစ်မျိုးတည်းနှင့် မလုံလောက်သော ကြောင့် အခြားသော အာဟာရဖြစ်သော ပရိုတိန်း(အသားဓါတ်) ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်(ကစီဓါတ်) နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ရောဂါကာကွယ်မှု ခုခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေသော အ...

မေမေတို့ရေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ဘဝမှာ ကျန်းမာရေးအတွက်နဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အထောက်အပံ့ဖြစ်စေဖို့အတွက် နွားနို့သောက်သုံးပေးသင့်ပါတယ်နော်။ နွားနို့မှာပါ၀င်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ဗီတာမင်ဒီတို့က ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက် အကောင်းမွန်ဆုံးအထောက််အပံ့ဖြစ်စေ...

အရွယ်သုံးပါးလုံးအတွက် ကျန်းမာဖို့က အရေးကြီးဆုံးဆိုရင် သဘောတူကြမယ်ထင်ပါတယ်နော်။ လူတစ်ယောက်ကျန်းမာဖို့အတွက် အရေးအကြီးဆုံးအချက်က အစာခြေစနစ်ကောင်းမွန်နေဖို့ပါ။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသူတွေအနေနဲ့ ဘယ်အစားအစာက ကိုယ်နဲ့တည့်တယ် မတည့်ဘူးဆိုတာကို ကိုယ်တိုင်ရွေးခ...

အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ မိသားစုဝင်တွေအားလုံး ချစ်ချစ်ခင်ခင် ကြင်ကြင်နာနာရှိဖို့ လိုပါတယ်။ အိမ်ထောင်ကျပြီးလို့ သားသမီးမရသေးခင်တော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပြဿနာတွေ ရှာတတ်ကြပေမယ့် သားသမီးလေးတွေ ရလာတဲ့အခါမှာ အဖေနဲ့အမေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အော်ငေါက်မယ် ...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေဟာ ကိုယ်အလေးချိန် မြင့်တက်တာ၊ ရုတ်တရက် လျော့ကျတာ၊ သန္ဓေသား ကြီးထွားတာနဲ့ ဆွဲဆန့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ပြုလုပ်တာကြောင့် အရေပြားမှာ အကြောပြတ်ရာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အကြောပြတ်ရာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ...