ဖေဖေ၊ မေမေတို့ရေ တီဘီရောဂါဆိုတာ လူကြီးလူငယ်အားလုံးအပေါ် ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါပဲ။ လူကြီးတွေရောဂါခံစားရတဲ့အခါ ခံစားရခက်သလို ဘေဘီလေးတွေမှာ ခံစားရရင်တော့ ပိုပြီးတော့တောင်ဝေဒနာတွေကို ခံစားနေရမှာပါနော်။ အဲ့ဒီအတွက် ဖေဖေ၊ မေမေတွေအားလုံးက ရင်သွေးင...

ကလေးငယ်ကြီးထွားသန်မာ ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ နေ့စဉ် လိုအပ်သော အာဟာရအတွက် မိခင်နို့ တစ်မျိုးတည်းနှင့် မလုံလောက်သော ကြောင့် အခြားသော အာဟာရဖြစ်သော ပရိုတိန်း(အသားဓါတ်) ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်(ကစီဓါတ်) နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ရောဂါကာကွယ်မှု ခုခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေသော အ...

မေမေတို့ရေ ရေနဲ့ဆော့ကစားမှုများတဲ့ ကလေးငယ်တွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုကို ပိုမိုမြင့်မားစေပါတယ်တဲ့။ အခုနောက်ပိုင်းမှာတော့ ငယ်စဉ်အရွယ်မှာကတည်းက ကလေးကို ရေကူးလေ့ကျင့်ပေးတာတွေ ပြုလုပ်နေကြပါပြီ။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် အခုနောက်ပိုင်းရေကူးကန်ငယ်လေးတွေကိုလည...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တာကမေမေတစ်ယောက်အတွက် ကြီးမားတဲ့စွန့်စားမှုကြီးပါ။ ဒီအချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ကပြောင်းလဲမှုတွေကတော်တော်များပါတယ်။ သိသိသာသာပြောင်းလဲမှုတွေလည်းဖြစ်မှာဖြစ်သလို စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ကိုယ်တွင်းမှာ မအီမသာဖြစ်တာတွေလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီထဲမှာ အဆိုးဆု...

ကျားလေးရဲ့ မေမေလောင်းတို့ရေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာသတိပြုဖို့ လိုအပ်တာလေးတွေကို သတိတစ်ချက်ထားမိသွားစေဖို့ ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရင်သွေးအတွက် မေမေတွေတိုင်းက စိုးရိမ်မှုတွေရှိတတ်ကြမှာပါ။ ဂရုတစိုက်နဲ့ ရင်သွေးလေးတွေကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်နေတဲ့ကြာ...

ဖေဖေ၊ မေမေတို့ရေ ကလေးငယ်လေးတွေနဲ့ အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီ ရောဂါအခြေအနေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက ထုတ်ပြန်တဲ့ လက်စွဲစာအုပ်လေးထဲမှာ သိမှတ်သင့်တာလေးတွေကို ဖော်ပြထားပါတယ်။ အဲ့ဒီသိမှတ်သင့်တဲ့အချက်လေးတွေကို ကျားလေးရဲ့ ဖေဖေ မေမေတွေအားလုံးက သတိပြုမှတ...

မေမေတို့ရေ အချို့သောမိဘတွေ၊ မိသားစုတွေက ကလေးငယ်တွေနေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ ဖျားနာမှုပိုမှာစိုးရိမ်ပြီး အစားမကျွေးတာမျိုး၊ အဖတ်မကျွေးတာမျိုးတွေ ပြုလုပ်လေ့ရှိတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ နေမကောင်းတဲ့ကလေးသူငယ်တွေ အားရှိစေဖို့အတွက် အစားကိုလျှော့လိုက်တာမျိုးမပြုလုပ...

မေမေတို့ရေ ဘေဘီလေးတွေ ရှူးရှူးပေါက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အီအီးပါတာပဲဖြစ်ဖြစ် အညစ်အကြေးတစ်ခုခုစွန့်ထုတ်ပြီးပြီဆိုတာနဲ့ ရေပေါပေါများများနဲ့ ဆေးကြောသန့်စင်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ တချို့ဝဝကစ်ကစ်ဘေဘီလေးတွေဆိုရင် ခြေထောက်အရစ်ကြားတွေ၊ ပေါင်ကြားအရစ်တွေကြားထဲအထိ သေချာဆေး...

အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ မိသားစုဝင်တွေအားလုံး ချစ်ချစ်ခင်ခင် ကြင်ကြင်နာနာရှိဖို့ လိုပါတယ်။ အိမ်ထောင်ကျပြီးလို့ သားသမီးမရသေးခင်တော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပြဿနာတွေ ရှာတတ်ကြပေမယ့် သားသမီးလေးတွေ ရလာတဲ့အခါမှာ အဖေနဲ့အမေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အော်ငေါက်မယ် ...

မေမေတို့ရေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ဘဝမှာ ကျန်းမာရေးအတွက်နဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အထောက်အပံ့ဖြစ်စေဖို့အတွက် နွားနို့သောက်သုံးပေးသင့်ပါတယ်နော်။ နွားနို့မှာပါ၀င်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ဗီတာမင်ဒီတို့က ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက် အကောင်းမွန်ဆုံးအထောက််အပံ့ဖြစ်စေ...