ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အိပ်မပျော်ဘူး။ အိပ်ရေးပျက်တဲ့ ရက်တွေက များလာပြီ ရေရှည် အဆင်မပြေဘူး။ ကျန်းမာရေး ထိခိုက်လာမှာ စိုးတယ်။ အိပ်ပျော်အောင် အိပ်ဆေး သောက်အိပ်ရင် ကောင်းမယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အိပ်ဆေး သောက်ရင် ဘေးကင်းပါ့မလား ဆိုတာပါ။ ကိုယ်...

ကိုယ်ဝန်ဆောင် အစောပိုင်းကာလမှာ သွေးတစ်စက်ချင်း ဆင်းတာမဟုတ် ဘဲ သွေးအတုံးလိုက် အခဲလိုက် ပမာဏနည်းနည်းများများ ဆင်းတာက အောက်ပါ အချက်များကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

မေမေတို့ရေ အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အချိန်မှာ ကိုယ့်ရဲ့ရင်သွေးလေးကို အတတ်နိုင်ဆုံးဂရုတစိုက်နဲ့နေထိုင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း တစ်ခါတစ်ရံမှာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ကိုယ်ဝန်မခိုင်ဖြစ်သွားပြီးတဲ့အခါမျိုးတွေနဲ့ အမျိုးသမီးတွေနဲ့ဆိုင်တဲ့ရောဂါတစ်ခုခ...

မေမေတို့ရေ ရင်သွေးငယ်လေးတွေကို မွေးဖွားပြီးချိန်မှာ နို့တိုက်ရခက်ခဲမှုတွေ မကြုံတွေ့ရစေဖို့အတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အချိန်မှာကတည်းက မေမေတို့သတိထားရမယ့်အရာတစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲ့ဒါကတော့ မေမေတို့ရဲ့နို့သီးခေါင်းလေးတွေ ထွက်နေ၊ မနေဆိုတာလေးကို သတိထားဖို့ပါ။ အချ...

မေမေတို့ရေ ကလေးငယ်တွေရဲ့ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် သံဓာတ်ကအရေးကြီးတယ်ဆိုတာကို မေမေတို့သိရှိပြီးသွားပြီဆိုတော့ အသက် (၆) လအထက် ကလေးငယ်တွေဟာ သံဓာတ်ကိုဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးတွေနဲ့ ရရှိနိုင်တယ်ဆိုတာကို ကျားလေးက မျှဝေပေးမယ်နော်။ ဒီအရွယ်ကလေးတွေမှာ ကြီးထွားလာ...

ဖေဖေ၊ မေမေတို့ရေ အချို့မိဘတွေက ကလေးတွေကို အရမ်းကိုအလိုလိုက်လွန်းပါတယ်။ ကလေးတွေက မိခင်၊ ဖခင်တွေအပါအဝင် မိမိအပေါ်မှာ ချစ်ခင်ယုယနေသူတွေရဲ့ ဂရုစိုက်မှု၊ အရေးပေးမှုတွေကို ဘယ်လိုရယူနိုင်တယ်ဆိုတာကို လေ့လာနေတတ်ကြတာပါ။ ထမင်းများများမစားဘဲနေပြလိုက်ရင် ကိုယ်...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တာကမေမေတစ်ယောက်အတွက် ကြီးမားတဲ့စွန့်စားမှုကြီးပါ။ ဒီအချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ကပြောင်းလဲမှုတွေကတော်တော်များပါတယ်။ သိသိသာသာပြောင်းလဲမှုတွေလည်းဖြစ်မှာဖြစ်သလို စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ကိုယ်တွင်းမှာ မအီမသာဖြစ်တာတွေလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီထဲမှာ အဆိုးဆု...

မေမေတို့ရေ ဘေဘီလေးတွေ ရှူးရှူးပေါက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အီအီးပါတာပဲဖြစ်ဖြစ် အညစ်အကြေးတစ်ခုခုစွန့်ထုတ်ပြီးပြီဆိုတာနဲ့ ရေပေါပေါများများနဲ့ ဆေးကြောသန့်စင်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ တချို့ဝဝကစ်ကစ်ဘေဘီလေးတွေဆိုရင် ခြေထောက်အရစ်ကြားတွေ၊ ပေါင်ကြားအရစ်တွေကြားထဲအထိ သေချာဆေး...

မေမေတို့ရေ အချို့သောမိဘတွေ၊ မိသားစုတွေက ကလေးငယ်တွေနေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ ဖျားနာမှုပိုမှာစိုးရိမ်ပြီး အစားမကျွေးတာမျိုး၊ အဖတ်မကျွေးတာမျိုးတွေ ပြုလုပ်လေ့ရှိတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ နေမကောင်းတဲ့ကလေးသူငယ်တွေ အားရှိစေဖို့အတွက် အစားကိုလျှော့လိုက်တာမျိုးမပြုလုပ...