မေမေတို့ရေ ဘေဘီလေးတွေအနေနဲ့ ဘယ်အရွယ်တွေမှာ ဘယ်လိုမျိုးသွားပေါက်တတ်တယ်ဆိုတာကို မေမေတို့သတိပြုနိုင်စေဖို့အတွက် ကျားလေးကနေ မျှဝေပေးမယ်နော်။ မေမေတို့ရေ ဘေဘီလေးတို့ရဲ့ အောက်သွားတွေက ဒီအရွယ်တွေမှာ ပေါက်တတ်ပါတယ်တဲ့။ ရှေ့သွားများ .... အသက် ၆ လမှ ၁၆ လအ...

ယနေ့ခေတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်အများဟာ ပိုက်ဆံတတ်နိုင်ရင် အထူးကုဆေးရုံကြီးတွေမှာ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်က ခွဲမွေးနေကြတဲ့သူတွေဟာ များပြားပါတယ်။ ရိုးရိုးမွေးတဲ့သူအရေအတွက်ဟာ အလွန်ကိုနည်းနေပါတယ်။ အချို့ကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်မှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ လက...

မေမေတို့ရေ နေအိမ်တွေမှာအမြဲတမ်းသုံးစွဲနေတဲ့ သာမိုမီတာတွေကျိုးသွားတာမျိုးတွေဖြစ််တတ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုအခြေအနေမျိုးကြောင့် ပြဒါးအနည်းငယ်ဖိတ်စင်သွားတာမျိုး၊ အခြားပြဒါးနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေ အသုံးပြုမှုကြောင့် ပြဒါးတွေဖိတ်စင်သွားတာမျိုးကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ရေ ကိုယ့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်အလိုက် သန္ဓေသားရဲ့ဖွံ့ဖြိုးဖြစ်ပေါ်မှုလေးတွေကို သိချင်ကြမှာပဲနော်။ မေမေတို့ရေ ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ်သုံးပတ်လောက်မှာ သန္ဓေသားရဲ့ဦးနှောက်စတင်ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်တဲ့။ ကိုယ်ဝန်ရှိတယ်ဆိုတာကိုသတိပြုမိလိုက်တဲ့ ရာသီထိန်တဲ့အချ...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးများ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ နာမည်မျိုးစုံ၊ တံဆိပ်မျိုးစုံတို့နှင့် တိုင်းပြည်မျိုးစုံတို့မှ ထုတ်လုပ်ရောင်းချကြသည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ အဓိကအားဖြင့် သံဓာတ်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် ဗီတာမင်အချို့နှင့် သတ္တုဓာတ်တချို့ ပါဝင်ကြသည်။ ဗီတာမင်ဓာတ်တခ...

မေမေတို့ရေ ဘေဘီလေးတွေနေထိုင်မှုစားသောက်မှု၊ အိပ်စက်မှုပုံစံလေးတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး မေမေတို့က သတိထားပေးဖို့လိုပါတယ်။ နေထိုင်မှုပုံသဏ္ဍာန်မမှန်တဲ့အခါ ကလေးငယ်တွေရဲ့ အရိုးအဆစ်ဖွဲ့စည်းမှုတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဆင်မပြေမှုတွေ့ကြုံရတတ်ပါတယ်။ မေမေတို့ရေ ပုံလေးတွေမှ...

ဖေဖေ၊ မေမေတို့ရေ နေမကောင်းတဲ့ ကလေးငယ်လေးတွေကို ကိုယ့်ရဲ့နေအိမ်မှာ ပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက ထုတ်ပြန်တဲ့ အချက်လေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်နော်။ ဖေဖေ၊ မေမေတို့ရေ ကလေးတွေ ကိုယ်ပူတာ(ဒါမှမဟုတ်) အန်တာ (ဒါမှမဟုတ်) ဝမ်းသွားတာကြေ...

မေမေတို့ရေ ဘေဘီလေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် စားသောက်နေထိုင်မှုတွေကလည်း အရမ်းကို အရေးကြီးပါတယ်နော်။ သံဓာတ်ပြည့်ဝမှလည်း ကျန်းမာရေးအတွက်ရော၊ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်ရော ကောင်းမွန်နိုင်စေပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့်လည်း သံဓာတ်အားနည်းမှုမရှိစေဖို့အတွက် သံဓာတ်စုပ်...

ရင်သွေးငယ်များအတွက် ထုတ်လုပ်ထားတဲ့နွားနို့ အခြေခံ နို့မှုန့်များဟာ အခြေခံ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကွဲပြားခြင်းမရှိတဲ့အတွက် အမျိုးအစားပိုမိုကောင်းမွန်သော နို့မှုန့်ကို ပြောင်းတိုက်မယ်ဆိုရင်လည်း ပြဿနာ ကြီးကြီးမားမား မရှိပါဘူး။ အရသာအနည်းငယ်သာပြောင်းလဲသွ...

မေမေတို့ရေ ကိုယ်ဝန် (၈) လထဲကိုရောက်လာပြီဆိုရင်တော့ ဒီအစားအစာတွေကို စားသုံးဖို့မသင့်တော့ပါဘူးနော်။ မွေးဖွားခါနီးအချိန်ကာလကိုလည်း ရောက်လာပြီဆိုတော့လည်း အစားအစာတွေကို အရင်ကထက် ပိုမိုဂရုစိုက်ဖို့လိုနေပါပြီနော်။