မေမေတို့ရေ နို့ထွက်ကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် ဘယ်လိုမျိုးနည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ ဆောင်ရွက်ဖို့လိုတယ်ဆိုတာလေးကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ မေ့ရင်သွေးမဂ္ဂဇင်းမှာဖော်ပြထားတဲ့ နို့ထွက်စေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို ကျားလေးရဲ့မေမေတို့အတွက် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ ...

မေမေတို့ရေ သားသားမီးမီးလေးတွေနေထိုင်မကောင်းဖြစ်လို့ဆိုပြီး သက်သာစေလိုတဲ့ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ပြုစုပေးလိုက်တဲ့အခြေအနေတစ်ချို့က တစ်ခါတစ်ရံမှာ နေထိုင်မကောင်းပိုမိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့်လည်း မေမေတို့တွေ သတိထားနိုင်စေဖို့...

မေမေတို့ရေ ဘေဘီလေးတွေကို အိမ်မှာထားခဲ့ပြီး လုပ်ငန်းခွင်ပြန်ဝင်ရေတော့မို့ စိတ်မချဖြစ်နေပြီလား?? ကိုယ့်ရဲ့ဘေဘီလေးတွေကို ဘယ်လိုမျိုးစိတ်ချစွာထားခဲ့ပြီး ကလေးတွေမှာ စိတ်ဒဏ်ရာတွေမရအောင် ဘယ်လိုပုံစံလေးနဲ့ ထားခဲ့ဖို့သင့်တယ်ဆိုတာလေးကို မေမတို့အတွက် မျှ...

• ဗီတာမင် B1 (Vit B1) ဓါတ်ချို့တဲ့လျှင် ဘယ်ရီဘယ်ရီလို့ ခေါ်တဲ့ ထုံနာ/ ကျင်နာ ရောဂါဖြစ်ပွားပြီး • B1 ချို့တဲ့မှုကြောင့် သေဆုံးမှုအထိ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ကလေးတွေဟာ အသက် ၃လမှ (၆)လ အတွင်း အဖြစ်များပါသည်။ မိခင်မှာတွေ့ရတဲ့ရောဂါလက္ခဏာများမှာ ***********...

မိမိ၏ရင်သွေးလေးများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတတ်မှုကို ဖေဖေ၊ မေမေတို့ သိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆရာဝန်တွေများကဲ့သို့ အသေးစိတ် မသိရှိနိုင်သော်လည်း အရေးကြီးတဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုမှတ်တိုင်များကို သိရှိဖို့လိုပါတယ်။ ဖွံ့ဖြိုးမှုမှတ်တိုင်များကို မသိရှိပါက မိမိကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖ...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဟာ မေမေတို့ အထူးဂရုပြုရတဲ့အချိန်ပါ။ အဲဒီကာလမှာ မေမေတို့အနေနဲ့ ဘယ်လိုရောဂါပိုးမျိုးမှ မဝင်အောင် သတိထားရပါတယ်။ တကယ်လို့ ရောဂါပိုးဝင်လာပြီဆိုရင် ကိုယ့်သာမကဘဲ ဝမ်းဗိုက်ထဲက ရင်သွေးလေးပါ ခံရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အတိုချုံးပြောရရင်တော့ ကိုယ်ဝန်...

ကုသမှုနည်းလမ်းအများအပြား ရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ တင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်မှုဟာ အလုံးစုံပျောက်ကင်း မသွားနိုင်ပေမယ့် ဆိုးဆိုးရွားရွား နာကျင်မှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးအများစုဟာ အောက်ပါနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကြပါတယ်။

ယနေ့ခေတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်အများဟာ ပိုက်ဆံတတ်နိုင်ရင် အထူးကုဆေးရုံကြီးတွေမှာ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်က ခွဲမွေးနေကြတဲ့သူတွေဟာ များပြားပါတယ်။ ရိုးရိုးမွေးတဲ့သူအရေအတွက်ဟာ အလွန်ကိုနည်းနေပါတယ်။ အချို့ကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်မှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ လက...

မေမေတို့ရေ သားသားမီးမီးတို့သောက်သုံးနေတဲ့ မေမေ့နို့ချိုကိုဘယ်လိုရရှိသလဲဆိုတာ သိနိုင်စေဖို့အတွက် သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ဒေါက်တာချိုချိုခင်က အခုလိုရှင်းပြထားပါတယ်။