မေမေတို့ရေ ဘေဘီလေးတွေကို နို့ချိုတိုက်ကျွေးပြီးတဲ့အခါ မိခင်နို့အုံမှာ နို့ရည်ကျန်တောမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုနို့ကျန်တွေကို ဘယ်လိုညှစ်ထုတ်နိုင်မယ်ဆိုတဲ့ နည်းလမ်းလေးကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ >> မေမေတို့ရေ နို့ကျန်တွေကို ညှစ်ထုတ်မယ်ဆိုရင်တော့ ...
Read moreကိုယ်ဝန်ဆောင်အပြီးမှာ ခါးပတ်လည်မှာ အဆီတွေစုလာတာ ဗိုက်ပူလာတာဟာ အမျိုးသမီးတွေအဖို့ မလိုလားပေမယ့် အဖြစ်များနေတဲ့ ပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိုလှောင်ထားတာတွေထက် လတ်ဆတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပေးဖို့ သုတေသီတွေက အကြံပြုထားပါတယ်။ ဒီသုတေသနမှာ...
Read moreကုသမှုနည်းလမ်းအများအပြား ရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ တင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်မှုဟာ အလုံးစုံပျောက်ကင်း မသွားနိုင်ပေမယ့် ဆိုးဆိုးရွားရွား နာကျင်မှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးအများစုဟာ အောက်ပါနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကြပါတယ်။
Read more• ဗီတာမင် B1 (Vit B1) ဓါတ်ချို့တဲ့လျှင် ဘယ်ရီဘယ်ရီလို့ ခေါ်တဲ့ ထုံနာ/ ကျင်နာ ရောဂါဖြစ်ပွားပြီး • B1 ချို့တဲ့မှုကြောင့် သေဆုံးမှုအထိ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ကလေးတွေဟာ အသက် ၃လမှ (၆)လ အတွင်း အဖြစ်များပါသည်။ မိခင်မှာတွေ့ရတဲ့ရောဂါလက္ခဏာများမှာ ***********...
Read moreမေမေတို့ရေ ရင်သွေးလေးအသက် (၆) လပြည့်ပြီလား။ ဒီလအထိကို မေမေတို့တွေက ငါးမျိုးစပ်ကာကွယ်ဆေးသုံးကြိမ်ပြည့်အောင်ထိုးပေးပြီးပြီလားဆိုတာ သတိပြုပေးပါဦးနော်။ အခုရာသီက ကလေးတွေအအေးမိ၊ နှာစေး၊ ချောင်းဆိုးတွေဖြစ်တတ်တဲ့အချိန်ကိုရောက်နေပြီဆိုတော့ ဒီအချိန်မှာ ရင်သ...
Read moreမေမေတို့ရေ ရင်သွေးငယ်လေးတွေ ကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက်ဆိုရင် မိခင်နို့နဲ့ဖြည့်စွက်စာကို စနစ်တကျတိုက်ကျွေးဖို့လိုပါတယ်။ အသက် (၆) လအထိမှာတော့ မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းကိုသာ တိုက်ကျွေးရမှာဖြစ်ပြီး အဲ့ဒီနောက်ပိုင်း ဖြည့်စွက်စာနဲ့ တွဲဖက်ကျွေးတဲ့အခါ ဘယ်လိုကျ...
Read moreမေမေတို့ရေ သားသားမီးမီးလေးတွေရဲ့ မျက်လုံးအားကောင်းစေပြီး အမြင်အာရုံကြည်လင်ကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် အစားအစာလေးတွေကျွေးမွေးရတော့မယ့် အရွယ်မှာ အမြင်အာရုံအားကောင်းစေမယ့် အစားအစာတွေကို ရွေးချယ်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်နော်။ သားသားမီးမီးလေးတွေ အမြင်အာရုံကောင်းမွ...
Read moreမေမေတို့ရေ စကားမပြောသေးခင်အရွယ်မှာ သားသားမီးမီးလေးတွေဟာ သူတို့ပြောချင်တာတွေ၊ အလိုမကျတာတွေ၊ ခံစားမှုတွေကို ငိုကြွေးခြင်းနဲ့ပဲ ဖော်ပြတတ်ကြပါတယ်။ အဲ့ဒီအတွက် သားသားမီးမီးလေးတွေ ငိုကြွေးတတ်တဲ့အများဆုံးအကြောင်းအရင်းလေးတွေကို မေမေတို့သိဖို့ မျှဝေပေးလိုက်...
Read moreကလေးက မိမိကျွေးသောအစာကို ကြိုက်၍လည်း အများကြီး တစ်ခါတည်း မကျွေးသင့်ပါ။ ကလေးငယ်၏ အစာအိမ်သည် ကလေးငယ်၏ လက်တစ်ဆုပ်သာသာလေးပဲ ရှိသေးတာကြောင့် တဖြည်းဖြည်း တိုးကျွေးရမည်။ ကလေးစားလို့ဆိုခါ အများကြီးကျွေးမိပါက အစာမကြေဖြစ်တတ်သည်။ အန်ထွက်တတ်သည်။ အန်လျှင် ကလေး...
Read moreကိုယ်ဝန်ရဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ကို အမျိုးသမီး ရာသီလာတဲ့ရက်ကို ကြည့်ရပါတယ်။ သားဥကြွေခြင်းဖြစ်စဉ်အတွက် အမျိုးသမီးရဲ့ သားဥအိမ်ထဲမှာ တစ်လတစ်ခါ ပုံမှန်ကြွေလေ့ရှိပါတယ်။
Read more