မေမေတို့ရေ ဒီတစ်ခါမှာတော့သားသားမီးမီးလေးတေွအတွက် စားလို့ကောင်းပြီး အရသာတေွ့စေမယ့် ကြက်သား၊ ကန်းစွန်းဥဆန်ပြုတ်လေးကို ဖြည့်စွက်စာပြင်ဆင်ပေးလိုက်ရအောင်နော်။ အစာမာမာတေွကို မစားနိုင်သေးတဲ့ ကလေးငယ်လေးတေွအတွက်သာမက နာမကျန်းဖြစ်ပြီး အစာမာမာမစားနိုင်သေးတဲ့ မေမေတို့အတွက်လည်း ပြင်ဆင်လို့ရပါတယ်။
ပါ၀င်ပစ္စည်းများ ..
- အားဖြည့်ဆန် ... ပန်းကန်လုံးတစ်ဝက် (ရေဆေးထားပါ)
- ကြက်သား ... ၁၀ ကျပ်သား (အရေခွံမပါအသားချည်း) (ရေဆေးပြီးအတုံးလေးများတုံးထားပါ)
- ကန်စွန်းဥ ... အရွယ်တော်တစ်ဥ (အခွံခွာရေဆေးပြီး အတုံးလေးများတုံးထားပါ)
- မုန်လာဥနီ ... အရွယ်တော်တစ်ဥ (အခွံခွာရေဆေးပြီး အတုံးလေးများတုံးထားပါ)
- ဟင်းနုနွယ်ရွက် ... ပန်းကန်လုံးတစ်ဝက် (ရေစင်အောင်ဆေးထားပါ)
- စားသုံးသည့်သံလွင်ဆီ ... လက်ဖက်စားဇွန်းတစ်ဇွန်း
- ကြက်သွန်နီ ... တစ်ခြမ်း (အခွံခွာရေဆေးပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ)
ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်နည်း ...
- အိုးသန့်သန့်လေးထဲသို့ သံလွင်ဆီထည့်အပူပေးပြီး ကြက်သွန်နီဆီသတ်ပါ။
- အိုးထဲသို့ အားဖြည့်ဆန်၊ ကြက်သား၊ ကန်စွန်းဥ၊ မုန်လာဥနီများထည့်ပြီး မေွှပေးပါ။
- ရေပန်းကန်လုံးနှစ်လုံးထည့်ပြီး အဖုံးပိတ်ပြီး တည်ထားပါ။
- ရေဆူလာပါက ဟင်းနုနွယ်ရွက်ထည့်ပြီးမေွှပါ။
- ပြီးလှျင် ရေအနည်းငယ်ထပ်ထည့်ပြီးအဖုံးပိတ်ပြီးပြန်တည်ထားပါ။
- အရည်ပျစ်ပြီး ပါ၀င်ပစ္စည်းများ နူးအိသွားပါက မီးဖိုပေါ်မှချပြီး သားသားမီးမီးတို့အတွက် ပြင်ဆင်ပေးနိုင်ပါပြီ။
(အပေါ့အငန်အရသာကို လိုသလိုထည့်နိုင်ပါသည်)
မိခင်နှင့်ရင်သေွးငယ်တိုင်းအတွက် မေတ္တာမွန်ဖြင့်
HM (ကျားလေး)