မေမေတို့ရေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘဝမှာ အစားအစာတေွစားသောက်မှုအတွက် အာဟာရပြည့်ဝအောင် စားသုံးပေးဖို့လိုပါတယ်။ အထူးသဖြင့်တော့ သံဓာတ်ပြည့်ဝဖို့၊ အမှျင်ဓာတ်ပြည့်ဝနဲ့ ဗီတာမင်ဓာတ်တေွှပည့်ဝနေစေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘဝမှာ ၀မ်းမချုပ်ဖို့လည်း အရေးကြီးတဲ့အတွက် အမှျင်ဓာတ်ဟာ အရမ်းကို အရေးကြီးပါတယ်နော်။
မေမေတို့ရေ ဒီအစားအစာလေးတေွကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တေွ မဖြစ်မနေစားသုံးပေးသင့်တဲ့ အစားအစာလေးတေွပါ။ ဒီအစားအစာလေးတေွကရတဲ့ အာဟာရတေွ၊ ဗီတာမင်တေွ၊ ပြည့်ဝတဲ့လုံလောက်တဲ့အာဟာရဓာတ်တေွက မိခင်ရောရင်သေွးလေးပါကျန်းမာစေဖို့အတွက် အထောက်အကူပေးနိုင်မှာပါနော်။
Ref;HM (ကျားလေး)