မေမေတို့ရေ ဒီကနေ့မှာတော့ သားသားမီးမီးလေးတေွအတွက် အရသာတစ်မျိုးလေးထူးစေမယ့် သီးစုံ Oats ဖြည့်စွက်စာလေးတေွကို ပြင်ဆင်ပေးလိုက်ရအောင်နော်။ ဒီဖြည့်စွက်စာလေးကိုတော့ အသက်တစ်နှစ်အထက် ဘေဘီလေးတေွအတွက် ပြင််ဆင်ပေးနိုင်ပါတယ်နော်။
ပါ၀င်ပစ္စည်းများ ..
- Oats ... ပန်းကန်လုံးတစ်ဝက်
- မုန်လာဥနီ ... အသေးတစ်လုံး
- ခရမ်းချဉ်သီး ... အသေးတစ်လုံး
- ပဲစိမ်း ... စားပွဲဇွန်းတစ်ဇွန်း
- ထောပတ် ... စားပွဲဇွန်းတစ်ဇွန်း
- ကြက်သွန်ဖြူ ... အနည်းငယ်
- ကြက်သွန်နီ ... အနည်းငယ်
- အိုင်အိုဒင်းဆား ... အနည်းငယ်
- နနွင်း ... အနည်းငယ်
- ပြောင်းဖူးအစိမ်းခြေွှပီး ... စားပွဲဇွန်းတစ်ဇွန်း
- တရုတ်နံနံ ... အနည်းငယ်
ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်နည်း ...
- အိုးသန့်သန့်ကိုမီးဖိုပေါ်တင်ပြီး ထောပတ်ထည့်ပါ။ နနွင်းမှုန့်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
- ကြက်သွန်ဖြူ၊ နီ နုတ်နုတ်စင်းထားသည်ထားထည့်ပြီး ဆီသတ်ပါ။ ဆီးသတ်နံ့မေွှးလာပါက ပဲစိမ်းထည့်ပါ။ ပြောင်းဖူးထည့်ပါ။
- ခရမ်းချဉ်သီးရေစင်အောင်ဆေးပြီး အတုံးလေးများတုံးထားသည်များထည့်ပါ။
- မုန်လာဥနီအခွံခွာရေဆေးပြီး အမှျင်လေးများဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ထားသည်များထည့်ပြီးမေွှပါ။
- ဆားထည့်မေွှပါ။
- တအောင့်မေွှပြီးလှျင် ရေပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထည့်ပြီး အဖုံးအုပ်တည်ထားပါ။
- ရေပွက်ပွက်ဆူပြီး ပါ၀င်ပစ္စည်းများနူးအိသွားပါက oats ထည့်မေွှပြီး အဖုံးပြန်ပိတ်ထားပါ။
- နောက်တစ်ကြိမ်ထပ်ပြီးရေဆူလာလှျင် တရုတ်နံနံပင်အုပ်ကာ မီးဖိုပေါ်မှချပြီး သားသားမီးမီးလေးတို့အတွက် ပြင်ဆင်ကျေွးမေွးနိုင်ပါပြီ။
မိခင်နှင့်ရင်သေွးငယ်တိုင်းအတွက် မေတ္တာမွန်ဖြင့်
HM (ကျားလေး)