မေမေတို့ရေ အသက် ၆ လနဲ့အထက် သားသားမီးမီးလေးတေွကို ကျေွးမေွးနိုင်ပြီဖြစ်တဲ့ ငါးရေွှဖရုံအာလူးအနှစ် ဖြည့်စွက်စာာလေးကို ဒီနေ့အတွက် ပြင်ဆင်ပေးလိုက်ရအောငေ်နာ်။ ဘေဘီလေးတေွအတွက် အားအင်ပြည့်ဝစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် အထောက်အကူပြုစေမယ့် ဖြည့်စွက်စာလေးကို မေမေတို့က ပြင်ဆင်ပေးလိုက်ရအောင်နော်။
ပါ၀င်ပစ္စည်းများ ..
- ငါး ... ငါးကျပ်သား (ရေစင်အောင်ဆေးပြီး အရေခွံအရိုးဖယ်ပြီး အသားချည်းလွှာထားပါး)
- ရေွှဖရုံသီး ... တစ်ဆယ်သား (အခွံခွာရေဆေးပြီး အတုံးတုံးထားပါ)
- အာလူး ... အကြီးတစ်လုံး (အခွံခွာရေဆေးပြီး အတုံးတုံးထားပါ)
ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်နည်း ..
- အိုးသန့်သန့်လေးထဲသို့ ရေွှဖရုံ၊ အာလူးများထည့်၍ ရေကိုမြုပ်အောင်ထည့်ပြီး အပူပေးအိုးတည်ထားပါ။
- ၁၀ မိနစ်ခန့်ဆူပွက်အောင်တည်ထားပြီးပါက ငါးအသားလွှာထားများထည့်ပါ။
- ငါးထည့်ပြီးပါက အဖုံးပြန်အုပ်ပြီး ၂ မိနစ် ၃ မိနစ်ခန့် ပြန်တည်ထားပါ။
- ပါ၀င်ပစ္စည်းအားလုံး နူးအိပြီးရေပွက်ပွက်ဆူပါက မီးဖိုပေါ်မှချပြီး ရေစစ်ပေးပါ။
- ပြီးလှျင်အအေးခံကာ ကျေညက်အောင်ကျိတ်ချေပေးပြီး ကျေညက်သွားပြီဆိုပါက သားသားမီးမီးလေးတေွကို ပြင်ဆင်ကျေွးနိုင်ပါပြီ။
မိခင်နှင့်ရင်သေွးငယ်တိုင်းအတွက် မေတ္တာမွန်ဖြင့်
HM (ကျားလေး)