မက္မြန္သီးအႏွစ္ ျဖည့္စြက္စာျပင္ဆင္ရေအာင္ ..

---

ေမေမတို႕ေရ ဒီေန႕ေတာ့ မက္မြန္သီးအႏွစ္ေလးျပဳလုပ္ၿပီး ေဘဘီလးေတြအတြက္ ျဖည့္စြက္စာအျဖစ္ ျပင္္ဆင္ေပးလိုက္ရေအာင္ေနာ္။ ကေလးငယ္ေတြဟာ အရသာကိုစူးစမ္းတတ္စအရြယ္၊ အစားေတြကို ေလ့က်င့္စားၾကတဲ့အရြယ္ဆိုေတာ့ ကေလးငယ္ေတြကို တစ္ေန႕နဲ႕တစ္ေန႕မတူတဲ့သီးႏွံေလးေတြ၊ မတူတဲ့ျပင္ဆင္မႈေတြ၊ မတူတဲ့အရသာေတြကို ျပင္ဆင္ေကၽြးဖို႕လိုပါတယ္ေနာ္။ ဒါမွလည္း ကေလးငယ္ေတြအေနနဲ႕ အစားအစာမေရြးဘဲ အာဟာရျပည့္ျပည့္နဲ႕စားသံုးတတ္မွာလည္းျဖစ္ပါတယ္။

မက္မြန္သီးအႏွစ္ျဖည့္စြက္စာေလးျပင္ဆင္ဖို႕ကေတာ့ မက္မြန္သီး ၃ လံုးလိုအပ္ပါတယ္။

- ဦးစြာ မက္မြန္သီးကို အိုးသန္႕သန္႕ေလးထဲမွာ ထည့္ျပဳတ္ရပါမယ္။
- ၿပီးရင္ေတာ့ အခြံနဲ႕ အေစ့ကိုဖယ္ၿပီး အသားအႏွစ္ေတြကို blander ထဲမွာ ထည့္က်ိတ္ရပါမယ္။
- blander ထဲကေန ပန္းကန္လံုးေလးထဲထည့္ၿပီး ကေလးငယ္ကို ျပင္ဆင္ေကၽြးရမွာပါ။ ကေလးေတြပိုၿပီးစားခ်င္စိတ္ရွိေအာင္ ပန္းကန္လံုးလွလွေလး၊ ဇြန္းလွလွေလးေတြနဲ႕ ျပင္ဆင္ေကၽြးမယ္ဆိုရင္ ပိုမိုေကာင္းမြန္ပါတယ္ေနာ္

မိခင္နဲ႕ရင္ေသြးငယ္တိုင္းအတြက္ ေမတၱာမြန္ျဖင့္
HM (က်ားေလး)