မေမေတို့ရေ ဒီကနေ့မှာတော့ ဘေဘီလေးတေွအကြိုက်တေွ့ပြီး ခံတွင်းမြိန်စေမယ့် အသီးအရွက်စုံဟင်းအနှစ်လေးကို ပြင်ဆင်ပေးလိုက်ရအောင်နော်။ ဒီဟင်းလျာလေးကတော့ အသက် ၉ လနဲ့အထက် ရင်သေွးငယ်လေးတေွအတွက် ပိုမိုသင့်တော်ပါတယ်နော်။
အသီးအရွက်စုံဟင်းအနှစ်လေး
================
ပါ၀င်ပစ္စည်းများ ...
- ဟင်းနုနွယ်ရွက် ... အရွက် ၂၀ ခန့်
- အာလူး ... အရွယ်တော် ၁ လုံး
- ခရမ်းချဉ်သီး ... အလုံးကြီး (၁) ခြမ်း
- မုန်လာဥနီ ... အရွယ်တော် ၁ လုံး
- ကြက်ဥ ... ၁ လုံး
ပြင်ဆင်ချက်ပြုနည်း ...
- ဦးစွာအိုးသန့်သန့်လေးထဲကို ရေအနည်းငယ်ထည့်ပြီး မီးဖိုပေါ်တည်ပါ။
- ဟင်းနုနွယ်ရွက်များကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။
- မုန်လာဥနီကို အခွံခွာ ရေစင်အောင်ဆေးပြီး အတုံးလေးများတုံးထည့်ပါ။
- ခရမ်းချဉ်သီးကို ရေစင်အောင်ဆေး အခွံခွာ အလယ်အူတံနှင့်အစေ့ထုတ်ပြီး အတုံးလေးများတုံးထည့်ပါ။
- အာလူးကိုအခွံခွာရေဆေးပြီး အတုံးလေးများတုံးထည့်ပါ။
- ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီး ရေဆူလာပြီးလှျင် ကြက်ဥဖောက်ထည့်ပြီး ဆူအောင်ထပ်တည်ပါ။
- ပြီးလှျင် မီးဖိုပေါ်မှချပြီး အိုးထဲမှ အသီးအရွက်စုံကြက်ဥများကို Blander ထဲသို့ထည့်ပါ။ ပြုတ်ရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
- Blander ထဲသို့ထည့်မေွှပြီးပါက ရင်သေွးငယ်များအတွက် ပြင်ဆင်ကျေွးမေွးနိုင်ပါပြီ။
Ref; HM (ကျားလေး)