သားသားမီးမီးတို႕အတြက္ အာလူးေျပာင္းဖူးထမင္း ျဖည့္စြက္စာ ..

---

ေမေမတို႕ေရ ဒီကေန႕မွာေတာ့ ေဘဘီေလးေတြအတြက္ အာလူူးေျပာင္းဖူူးထမင္းျဖည့္စြက္စာေလးကို ျပင္ဆင္ေပးမယ္ေနာ္။ အရသာလည္းရွိတယ္ဆိုေတာ့ သားသားမီးမီးတို႕ အႀကိဳက္ေတြ႕မွာ အေသအခ်ာပါပဲေနာ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား ..
- အာလူး ... ၁ လံုး
- ေျပာင္းဖူူး(သၾကားေျပာင္း) ... ၁ ဖူူး
- ဆန္ (ခ်က္ျပီးသား) ... ပန္းကန္လံုး ၁ လံုး

ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နည္း ...
- ဦးစြာ ခ်က္ထားတဲ့ဆန္ကို အိုးထဲမွာထည့္ၿပီး ျပဳတ္ေပးရပါမယ္။
- အာလူးကိုေရေဆး အေနေတာ္တံုးေလးမ်ားတံုးထားပါ။ ေျပာင္းဖူးကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ေျခြထားပါ။
- ေျခြထားတဲ့ေျပာင္းဖူးနဲ႕ တံုးထားတဲ့အာလူးေတြကို blender ထဲမွာထည့္ေမႊရပါမယ္။
- ၿပီးရင္ေတာ့ ဆန္ျပဳတ္ထဲကို blender ထဲက ေမႊထားတာေတြကို ထည့္လိုက္ပါ။
- အိုးထဲကို သံလြင္ဆီလက္ဖက္စားဇြန္း တစ္၀က္နဲ႕၊ ဆားအနည္းငယ္ထည့္ေပးပါ။
- ၁၀ မိနစ္ခန္႕ၾကာေအာင္ ခ်က္ျပဳတ္ၿပီး ဆန္အႏွစ္ပ်စ္ပ်စ္ေလးရၿပီဆိုရင္ေတာ့ အေအးခံကာ ေဘဘီေလးေတြကို ေကၽြးေမြးလို႕ရပါၿပီေနာ္ ..

(ေမ့ရင္ေသြးမဂၢဇင္းမွေကာက္ႏုတ္ခ်က္)

မိခင္နဲ႕ရင္ေသြးငယ္တိုင္းအတြက္ ေမတၱာမြန္ျဖင့္
HM (က်ားေလး)