မေမေတို့ရေ ဒီနေ့မှာတော့ ပန်းသီးနဲ့ မက်မွန်ဦးနှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ပန်းမက်မွန်သီးအနှစ် ဖြည့်စွက်စာပြုလုပ်ပုံလေးကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ မက်မွန်သီးက ဗီတင်မင်ဓာတ်တေွ ပေါကြွယ်ဝတာမို့ ဘေဘီလေးတေွအတွက် သင့်တော်တဲ့အသီးတစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။
ပါ၀င်ပစ္စည်းများ ..
- သန့်စင်ထားတဲ့ မက်မွန်သီး ... ၂ လုံး
- ပန်းသီး ... ၁ လုံး
- ရေသန့် ... ၁ ခွက်
ပြင်ဆင်ပြုလုပ်နည်း ...
- ဦးစွာ ရေဆေးသန့်စင်ထားတဲ့ပန်းသီးတေွကို အခွံနွှာပြီး အတုံးလေးတေွ ခပ်သေးသေးတုံးထားရပါမယ်။
- ခပ်သေးသေးတုံးထားတဲ့ ပန်းသီးတေွကို အိုးထဲမှာထည့်ပြီး ရေသန့်တစ်ခွက်ကို ရောမေွှရပါမယ်။
- မီးဖိုပေါ်မှာ ၄ မိနစ်လောက်တည်ထားပြီး အခွံနွှာထားတဲ့ မက်မွန်သီးအနှစ်တေွကို ရေထည့်ရောရမှာပါ။
- ရေထည့်ထားတဲ့ မက်မွန်သီး၊ ပန်းသီးတေွကို ၂ မိနစ်လောက် တည်ထားဖို့လည်းလိုပါတယ်။
- အဲ့ဒီနောက်မှာတော့ ကလေးတေွစားချင်စဖွယ်အနံ့ရအောင် ငရုတ်ကောင်းမှုန့် အနည်းငယ်အပေါ်က ဖြူးပေးဖို့လည်း လိုပါတယ်။
- ၁၅ မိနစ်လောက်ကြာအောင် အိုးတည်ပြီးရင်တော့ အောက်ကိုချပြီး Blender ထဲထည့်ပြီး ကြိတ်ပေးရပါမယ်။
- ပြီးရင်တော့ အအေးခံပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ ပန်းမက်မွန်သီးအနှစ်လေးကို ဘေဘီလေးတေွကို ကြေွးမေွးနိုင်ပြီဖြစ်ပါတယ်။
မိခင်နဲ့ရင်သေွးငယ်တိုင်းအတွက် မေတ္တာမွန်ဖြင့်
HM (ကျားလေး)