မေမေတို့ရေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်နော်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်း လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင်တော့ အချိန်မကျမီကလေးစောမေွးခြင်း၊ ပေါင်မပြည့်သောကလေးမေွးခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ခြင်း၊ ကလေးကြီးထွားမှု ထိခိုက်ခြင်း၊ မိခင်နို့ထွက်ပြောင်းလဲခြင်း စတာတေွမဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါဘူးနော်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် လေ့ကျင့်ခန်းလေးပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင်တော့ ရင်သေွးလေးကိုမေွးဖွားတဲ့အခါ ကလေး၊ လူကြီးကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အပံ့တေွရရှိစေနိုင်မှာပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလမှာ ပက်လက်လဲလျောင်းဆောင်ရွက်ရတဲ့၊ ချော်လဲစေနိုင်တဲ့၊ ၀မ်းဗိုက်ကိုထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတေွကို ရေှာင်ရှားပြီးကျန်းတဲ့ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလေးတေွကို ပြုလုပ်ပေးအတွက် ကျားလေးကမှျဝေအကြံပြုလိုက်ရပါတယ်မေမေတို့ရေ။
မိခင်နဲ့ရင်သေွးတိုင်းအတွက် မေတ္တာမွန်ဖြင့်
HM (ကျားလေး)