Kyarlay.com

about 2 years

မီးတြင္းမွာစားသင့္တဲ့အဟာရ


T0xvpb6ehixf1a6zobbh

မီးတြင္း (ေမြးၿပီး ၆ပါတ္) မွာ မေမြးခင္ အေျခအေနကို ျပန္ေရာက္ဖို႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေျပာင္းလဲမႈေတြ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ကေလးကိုလည္းႏို႔တိုက္ရတဲ့အတြက္ အာဟာရျပည့္တဲ့ အစားအစာေတြ မ်ားမ်ားစားဖို႔လိုပါတယ္။ သန္႔႐ွင္း၊ ပူေႏြး လက္ဆက္ရင္ အားလံုးတည့္ပါတယ္။အစားမေ႐ွာင္သင့္ပါဘူး။ အရည္မ်ားမ်ားေသာက္ဖို႔လိုပါတယ္။

ေကာ္ဖီ၊ လၻက္ရည္ ေသာက္တာထက္ ႏို႔၊ ေဟာလစ္၊ အိုဗာတင္း စတဲ့ အာဟာရျဖစ္တာေတြ ေသာက္သင့္ပါတယ္။
၀မ္းမခ်ဳပ္ေစဖို႔ အ႐ြက္၊ အသီး မ်ားမ်ားစားဖို႔လိုပါတယ္။ ေခ်သလံုးမွာ ေသြးခဲတတ္တဲ့အတြက္ လႈပ္လႈပ္႐ွား႐ွား သြားလာဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

မီးတြင္းမွာ လုပ္သင့္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္သင့္ပါတယ္။ မိခင္အိပ္ေရး၀ရန္ လိုအပ္ပါတယ္။
ကေလးအိပ္ရင္ လိုက္အိပ္တတ္ရန္၊ ကေလးႏိုးရင္ လိုက္ႏိုးတတ္ရန္ လိုပါတယ္။

အိမ္ေထာင္ႏွင့္မီးတြင္းမွာ ေ႐ွာင္သင့္ပါတယ္။
မေ႐ွာင္ႏိုင္ရင္ သားဆက္ျခားရန္ အစြတ္သံုးပါ။

မီးတြင္းကာလေက်ာ္ရင္ သံုးမယ့္ သားဆက္ျခားနည္းက္ု ကြ်မ္းက်င္သူေတြႏွင့္ တိုင္ပင္ပါ။
ေမြးဖြားလမ္းေၾကာင္းမ်ား၊ ဗိုက္နံရံၾကြက္သားမ်ား ျပန္လည္သန္မာလာေစဖို႔ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ျပန္လုပ္ပါ။

ေမ့ရင္ေသြး မဂၢဇင္း ေဖေဖာ္၀ါရီလ 2017 ထုတ္တြင္ ေမးလိုရာေမး ေမ့ရင္ေသြး က႑ မွ ေကာက္ႏုတ္ထားပါသည္။