လြယ္လြယ္ကူကူျပင္ဆင္ေပးႏိုင္မယ့္ ၾကက္ဥအာဟာရ ..

---

ေမေမတို႕ေရ ဒီေန႕မွာေတာ့ သားသားမီးမီးတို႕အတြက္ အလြယ္ကူဆံုးျပင္ဆင္ေပးႏိုင္မယ့္ ၾကက္ဥအာဟာရ ျဖည့္စြက္စာေလးကို ျပဳလုပ္ေပးရေအာင္ေနာ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား ..
- ၾကက္ဥ ... ၁ လံုး (ေတာၾကက္ဥလတ္လတ္ဆတ္ဆတ္သံုးႏိုင္လွ်င္ပိုေကာင္းပါတယ္)
- ႏြားႏို႕ (သို႕) မိခင္ႏို႕ ... စားပြဲတင္ဇြန္း ၄ ဇြန္း (ႏြားႏို႕ကို ပြက္ပြက္ဆူေအာင္က်ဳိခ်က္ပါ။ မိခင္ႏို႕အသံုးျပဳႏိုင္လွ်င္ပိုေကာင္းပါတယ္)

ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နည္း ...
- ဦးစြာ ၾကက္ဥကို ၁၀ မိနစ္ခန္႕ျပဳတ္ပါ။
- ၁၀ မိနစ္ၾကာလွ်င္ မီးဖိုေပၚမွခ်ၿပီး ေရေအးထဲသုိ႕ ၾကက္ဥကို ဆယ္ထည့္ပါ။
- ၾကက္ဥအခြံခြာၿပီး အကာမ်ားကို ဖယ္ထုတ္ကာ အႏွစ္သီးသန္႕ထုတ္ယူပါ။
- ၾကက္ဥအႏွစ္ကို ဇြန္းျဖင့္ေခ်ၿပီး ႏို႕ႏွင့္ေရာကာ ရင္ေသြးငယ္ေလးကို ျပင္ဆင္ေကၽြးႏိုင္ပါၿပီ။
(အသက္ ၉ လႏွင့္အထက္ ရင္ေသြးငယ္မ်ားအတြက္)

မိခင္နဲ႕ရင္ေသြးငယ္တိုင္းအတြက္ ေမတၱာမြန္ျဖင့္
HM (က်ားေလး)