မေမေတို့ရေ ဘေဘီလေးတေွကို အာဟာရပြည့်ဝတဲ့အစားအစာလေးတေွကျေွးမေွးဖို့အတွက် နေအိမ်မှာပဲပြင်ဆင်ကြတဲ့အခါ အလွယ်တကူနဲ့ပြုလုပ်ပေးနိုင်ဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်နော်။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ နေအိမ်မှာအမြဲတမ်းအသုံးပြုနေတဲ့ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတေွနဲ့ပဲ လွယ်လွယ်ကူကူနွားနို့ကြက်ဥပေါင်းလေး ပြုလုပ်ရအောင်နော်။
ပါ၀င်သောပစ္စည်းများ ...
- ကြက်ဥ ... ၂ လုံး
- နွားနို့ ... ရေသန့်ဗူးတဝက်
- သကြား ... စားပွဲဇွန်း ၂ ဇွန်း
- ဆား ... အနည်းငယ်
ပြင်ဆင်ပြုလုပ်နည်း ...
- ဦးစွာ ပါ၀င်ပစ္စည်းများအားလုံးကို အိုးသန့်သန့်တစ်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီး သမအောင်မေွှပါ။
- ပြီးလှျင် ကြေွပန်းကန်လုံး (သို့) စတီးပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
- ထမင်းပေါင်းအိုး (သို့) ဟင်းပေါင်းအိုးထဲသို့ ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
- ပြီးလှျင် နို့များထည့်ထားသည့်ပန်းကန်လုံးကိုပေါင်းအိုးထဲသို့ထည့်ပြီး အပေါ်မှာ လုံအောင်အဖုံးဖုံးပါ။
- ပေါင်းအိုးအဖုံးကိုပိတ်ပြီး မိနစ် ၂၀ ၊ နာရီဝက်ခန့်အပူပေးပေါင်းပါ။
- ပြီးလှျင် မီးဖိုပေါ်မှချပြီး အအေးခံကာ ဘေဘီလေးတေွကို ကျေွးမေွးနိုင်ပါပြီ။
မိခင်နဲ့ရင်သေွးတိုင်းအတွက် မေတ္တာမွန်ဖြင့်
HM (ကျားလေး)