မေမေတို့ရေ သားသားမီးမီးတို့ ခွန်အားပြည့်ပြီး ကျနး်မာဖွံ့ဖြိုးလှပလာစေဖို့ ထောပတ်သီးနဲ့ ငှက်ပျောသီးအားဖြည့်စာလေးကို ပြင်ဆင်ကျေွးလိုက်ရအောင်နော်။
ပါ၀င်ပစ္စည်းများ ..
- ထောပတ်သီး ... ၁ လုံး
- ငှက်ပျောသီး ... ၁ လုံး
- ရေ ... အနည်းငယ် (သို့မဟုတ်) - မိခင်နို့ ... ပန်းကန်လုံးတစ်လုံး
ပြင်ဆင်နည်း ...
- ထောပတ်သီးအသားချည်းအတုံးလေးများတုံးထားပါ။
- ငှက်ပျောသီးကိုအတုံးလေးများတုံးထားပါ။
- ကလေးများစားရလွယ်ကူစေရန် ထောပတ်သီးနှင့် ငှက်ပျောသီးကို ရေအနည်းငယ် (သို့မဟုတ်) မိခင်နို့နှင့်ရောပြီး Blender ထဲတွင် မေွှပေးရမှာပါ။
- ပြီးလှျင်တော့ ပန်းကန်လုံးသန့်သန့်လေးထဲမှာထည့်ပြီး ရင်သေွးငယ်များကို ကျေွးမေွးနိုင်ပါပြီ။
သားသားမီးမီးတို့ အာဟာရပိုမိုရှိစေဖို့အတွက် ရေအစား မိခင်နို့ကိုသာ အသုံးပြုလှျင်ပိုမိုကောင်းမွန်ပါတယ်။
မိခင်နဲ့ရင်သေွးတိုင်းအတွက် မေတ္တာမွန်ဖြင့်
HM (ကျားလေး)