Kyarlay.com

over 1 year

(၆) လအထက္ကေလးငယ္မ်ားအတြက္ စားခ်င္စဖြယ္ျဖည့္စြက္စာ ..


N0blz75gbxj2jmb2lspu

ေမေမတို႕ေရ အသက္ ၆ လေနာက္ပိုင္းမွာ ရင္ေသြးငယ္ေလးေတြကို ျဖည့္စြက္စာစတင္ေကၽြးေမြးႏိုင္ပါၿပီ။ တစ္ေန႕တစ္မ်ဳိးနဲ႕ ရင္ေသြးငယ္ေတြအစားအစံုစားႏိုင္ေအာင္၊ စားက်င့္ရွိေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးရမွာပါ။ ေန႕စဥ္စီမံေပးမႈေတြထဲမွာမွ ဒီေန႕အတြက္ကိုေတာ့ အာလူး၊ မုန္လာဥနီ၊ ေရႊ၀ါကန္စြန္းဥတို႕ကိုေရာထားတဲ့ ျဖည့္စြက္စာေလးကို စီမံေပးလိုက္ရေအာင္ေနာ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား ...
- ကန္စြန္းဥ ... အရြယ္ေတာ္ ၁ ဥ (ေရႊ၀ါကန္စြန္းဥပိုမိုသင့္ေတာ္ပါတယ္)
- အာလူး ... အႀကီး ၁ လံုး
- မုန္လာဥနီ ... အရြယ္ေတာ္ ၁ ဥ
- ဆား ... အနည္းငယ္
- ေရ ... ပန္းကန္လံုး ၁ လံုး
- ေထာပတ္ ... အနည္းငယ္

ျပင္ဆင္ခ်က္ျပဳတ္နည္း ...
- ဦးစြာ အာလူး၊ မုန္လာဥနီ၊ ေရႊ၀ါကန္စြန္းတို႕ကို အခြံသင္ၿပီး ေရစင္ေအာင္ေဆး၊ အတံုးေလးမ်ားတံုးထားပါ။
- အိုးသန္႕သန္႕တစ္လံုးထဲသို႕ ေထာပတ္မွလြဲ၍ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ားအားလံုးကိုေရာထည့္ၿပီး ေပါင္းေပးပါ။
- ၁၅ မိနစ္ခန္႕ေပါင္းၿပီးေရခန္းသြားလွ်င္ မီးဖိုေပၚမွခ်ၿပီး ေထာပတ္ထည့္ကာ သမေအာင္ေမႊၿပီး ရင္ေသြးငယ္ေလးအတြက္ ျပင္ဆင္ေကၽြးေမြးႏိုင္ပါၿပီ။

စားခ်င္စဖြယ္ဟင္းလ်ာေလးေတြကို ေန႕စဥ္ျပင္ဆင္္ေကၽြးေမြးၿပီး ရင္ေသြးေလးေတြရဲ႕ အစားစားခ်င္စိတ္ျဖစ္ထြန္းလို႕ အာဟာရျပည့္၀ေအာင္ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ႏိုင္ၾကပါေစေနာ္။

မိခင္နဲ႕ရင္ေသြးတိုင္းအတြက္ ေမတၱာမြန္ျဖင့္
HM (က်ားေလး)