Kyarlay.com

over 1 year

ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေမေမေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႕ အသားအေရေကာင္းမြန္ေစဖို႕အတြက္ စားသင့္တဲ့အစားအစာေတြ ..


Nimqwacci88ppc3bmhtf

ေမေမတို႕ေရ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလမွာ က်န္းမာစြာေနထိုင္မႈအျပင္ အသားအေရေလးလည္း ထိန္းသိမ္းၿပီးျဖစ္မယ့္ အစားအစာေလးေတြကို က်ားေလးက မွ်ေ၀လမ္းညႊန္ေပးခ်င္ပါတယ္ေနာ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလမွာ ရင္ေသြးေလးအတြက္ေရာ ေမေမ့အတြက္ေရာ က်န္းမာၿပီး အာဟာရျပည့္၀ေစဖို႕ ဒီအစားအစာေလးေတြက အေထာက္အကူေပးႏိုင္မွာပါ။
- ေထာပတ္သီး (ဗီတာမင္-အီး ၾကြယ္၀တဲ့ေထာပတ္သီးက ေမေမ့အတြက္ေရာ ရင္ေသြးငယ္ေလးအတြက္ေရာ က်န္းမာလွပေစဖို႕အေထာက္အကူေပးႏိုင္ပါတယ္)
- Green Tae (ဒီမွာေတာ့ အန္တီေအာက္ဆီးဒင့္ဓာတ္ေတြၾကြယ္၀ၿပီး မိခင္နဲ႕ရင္ေသြးေလးေတြကို အႏၱရာယ္ျပဳႏိုင္တဲ့ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကအစ တိုက္ထုတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္)
- ကန္စြန္းဥ (ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ကာလမွာေတာ့ ကန္စြန္းဥက ေဆးဆရာတစ္ပါးပါပဲ။ ဗီတာမင္ စီ၊ အီးအျပင္ အျခားအာဟာရဓာတ္ေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါ၀င္တာေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလ ရင္ေသြးငယ္ေလးႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးဖို႕ အမ်ားႀကီးအေထာက္အကူျပဳေစပါတယ္)
- Blueberries (ဗီတာမင္စီၾကြယ္၀တာေၾကာင့္ ေမေမတို႕က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူေပးပါတယ္)
- ႏွမ္းၾကတ္ေစ့ (အိုမီဂါ 3 ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ေမေမတို႕ရဲ႕ အသားအေရလွပမႈနဲ႕က်န္းမာေရးအျပင္ ရင္ေသြးေလးရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဥာဏ္ရည္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈအတြက္လည္း အေထာက္အကူျပဳႏိုင္ပါတယ္)
- ခရမ္းခ်ဥ္သီး (ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ကာလ စားေသာက္ေနထိုင္မႈအတြက္ ေန႕စဥ္စားသံုးသင့္ပါတယ္)
- သစ္ခ်သီး (ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေမေမေတြအတြက္သာမက ရင္ေသြးငယ္ေလးရဲ႕ ဖြံ႕ၿဖိဳးက်န္းမာမႈအတြက္ပါ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလအတြင္း စားသံုးသင့္တဲ့ အစားအစာျဖစ္ပါတယ္)
- သံပယိုသီး (ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလ အေရျပားသန္႕ရွင္းဖို႕နဲ႕ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားရွင္းလင္းေပးႏိုင္ဖို႕အတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္)
- ႏို႕ (ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလမွာေတာ့ ႏို႕တစ္ခြက္ကို မနက္တိုင္းေသာက္သင့္ပါတယ္။ အဲ့ဒါမွလည္း ေမေမ့အတြက္ေရာ ရင္ေသြးေလးအတြက္ပါ က်န္းမာၿပီး ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈရွိေစႏိုင္မွာပါ)

ေမေမတို႕ေရ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္ကာလတစ္ေလွ်ာက္လံုးမွာ ဒီအစားအစာေလးေတြကို မျဖစ္မေနစားသံုးေပးပါေနာ္။ ဒါမွလည္း ေမေမ့အတြက္က်န္းမာေနၿပီး ရင္ေသြးေလးကို ေမြးဖြားတဲ့အခါ က်န္းမာဖြံ႕ၿဖိဳးတဲ့ရင္ေသြးေလးကို ေလ်ာေလ်ာလ်ဴလ်ဴေမြးဖြားႏိုင္မွာမို႕လို႕ပါပဲ။

မိခင္နဲ႕ရင္ေသြးတိုင္းအတြက္ ေမတၱာမြန္ျဖင့္
HM (က်ားေလး)