မေမေတို့ရေ လူတေွရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးပါတဲ့သတ္တုဓာတ် (၂၀) မျိုး ရှိပါတယ်။ ဒီဓာတ်တေွအကြောင်းကို လေ့လာပြီး သားသားမီးမီးတို့အတွက် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုတေွရရှိစေဖို့ မေမေတို့က ဖန်တီးပေးနိုင်စေဖို့ ကျားလေးကနေ မှျဝေပေးမယ်နော်။
- ကယ်ဆီယမ်
- ဖော့စဖရပ်
- ပိုတက်စီယမ်
- ဆာလ်ဖာ
- ဆိုဒီယမ်
- ကလိုရင်း
- မဂ္ဂနီစီယမ်
- သံဓာတ်
- ဇင့်
- စယ်လီနီယမ်
- မင်းဂ္ဂနိစ်
- ကော့ပါး
- အိုုင်အိုဒင်း
- မော်လစ်ဘ်ဒီနမ်
- ကိုဘော့လ်
- ခရိုမီယမ်
- ဖလူအိုရင်း
- စီလီကွန်
- ဗီနဒီယမ်
- နီကယ်လ်
- တင်း စတဲ့ဓာတ်တေွပါ၀င်နေပါတယ်။
အဲ့ဒီဓာတ်တေွကတော့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာရှိတဲ့ အရိုး၊ အသေွး၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရည်၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်ရည်၊ ဆဲလ်တွင်းရည်တေွမှာရှိနေတတ်တာပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် ဒီကိုယ်တွင်း အင်္ဂါတေွရဲ့ ကြံ့ခိုင်သန်မာရေးအတွက် အရေးပါတဲ့သတ္တုဓာတ်တေွရရှိစေဖို့ မေမေတို့က သားသားမီးမီးတို့ရဲ့ နေ့စဉ်အစားအသောက်တေွကို စနစ်တကျစီမံပြင်ဆင်ပေးသင့်တာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်ကျန်းမာတဲ့ မိသားစုဘဝလေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ။
မိခင်နဲ့ရင်သေွးတိုင်းအတွက် မေတ္တာမွန်ဖြင့်
HM (ကျားလေး)