Kyarlay.com

over 1 year

ေမေမနဲ႕ ေခးေလးတို႕က အျခားသူေတြထက္ အင္အားျပည့္၀ဖို႕လို ..


Pj05r4p19pxlgang9vp0

က်ားေလးမိသားစုတို႕ေရ လူတိုင္းလူတိုင္းမွာ ရွိသင့္တဲ့ရသင့္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြရွိဖို႕၊ ရဖို႕လိုအပ္တယ္ေနာ္။ သာမာန္လူေတြထက္ပိုၿပီး အင္အားျပည့္၀ေစမယ့္ အစားအစာေတြကို စားသံုးေပးဖို႕လိုအပ္တာကေတာ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္၊ ႏို႕တိုက္မိခင္ေတြ၊ သားသားမီးမီးေလးေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။

ကေလးငယ္ေတြဟာ အေသြးအသားတည္ေဆာက္ရတဲ့အျပင္ လႈပ္ရွားမႈမ်ားတဲ့အတြက္ အင္အားပိုမိုလိုအပ္ပါတယ္။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြကေတာ့ သေႏၶသားရဲ႕အေသြးအသားေတြကိုတည္ေဆာက္ရတဲ့အတြက္ အျခားသူေတြထက္ အင္အားပိုမိုလိုအပ္ပါတယ္။
ႏို႕တိုက္မိခင္ေတြကေတာ့ မိခင္ႏို႕ရည္မွာ အဆီ၊ ကစီဓာတ္ေတြပါ၀င္ေနတာေၾကာင့္ အင္အားပိုမိုလိုအပ္ပါတယ္။

အစားအစာေတြမွာပါ၀င္တဲ့ အဆီနဲ႕ ကစီဓာတ္ေတြကို ေခ်ဖ်က္လိုက္မယ္ဆိုရင္ အင္အားဓာတ္ကိုရရွိေစပါတယ္ေနာ္။ သာမာန္လူေတြမွာေတာ့ အင္အားဓာတ္ေတြပိုလွ်ံလာပါက ခႏၶာကိုယ္မွာအဆီအျဖစ္စုေဆာင္းၿပီး ၀ၿဖိဳးလာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း သားသားမီးမီးတို႕နဲ႕ ေမေမတို႕မွာေတာ့ အဲ့ဒီအင္အားဓာတ္ေတြလိုအပ္ေနတဲ့အတြက္ အစားအေသာက္ေတြကို အဆီနဲ႕ကစီဓာတ္ပါတာေတြမ်ားမ်ားစားၾကဖို႕အတြက္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။

မိခင္နဲ႕ရင္ေသြးတိုင္းအတြက္ ေမတၱာမြန္ျဖင့္
HM (က်ားေလး)