မေမေတို့ရေ သားသားမီးမီးတို့က အသက် ၆ လကျော်လို့ ဖြည့်စွက်စာကျေွးရမယ့်အရွယ်ကိုရောက်နေပြီလား။ ဒါဆိုရင်တော့ နေ့စဉ်ကျေွးတဲ့အစားအစာတေွထဲမှာ တစ်ပတ်ကို ၃ ရက်လောက်ဖြစ်ဖြစ် ကြက်ဥ၊ ဘဲဥ အပါအဝင်ဥအမျိုးမျိုးကို ထည့်သွင်းကျေွးဖို့အတွက် ကျားလေးကအကြံပြုပါရစေနော်။
မေမေတို့ရေ ကြက်ဥ၊ ဘဲဥတေွမှာ ပရိုတင်းဓာတ်တေွအများကြီးပါ၀င်တဲ့အတွက် အာဟာရဓာတ်တေွများပြားတဲ့ အစားအစာပဲဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ပြီး ကြက်ဥ၊ ဘဲဥဆိုတာ မေမေတို့အနေနဲ့ ကလေးတေွကို အလွယ်တကူကျေွးမေွးနိုင်တဲ့ အစားအစာဆိုရင်လည်း မမှားပါဘူး။
ကြက်ဥ၊ ဘဲဥမှာ Omega-3၊ Fatty Acid၊ Choline၊ Zinc ဓာတ်တေွပါ၀င်နေပါတယ်။ အဲ့ဒီအာဟာရဓာတ်တေွက ဦးနေှာက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအားပေးနေတာကြောင့် မှတ်ဉာဏ်အားကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ကြက်ဥက ကလေးငယ်တေွှကိုက်နှစ်သက်တဲ့ အစားအစာတေွထဲမှာလည်း ပါ၀င်နေလို့ ဖေဖေ၊ မေမေတို့က ရင်သေွးငယ်လေးတေွကို ကြော်ကြော်၊ ပြုတ်ပြုတ်၊ ချက်ချက် အဆင်ပြေသလို စီမံကျေွးမေွးနိုင်ကြဖို့ ကျားလေးက မှျဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
မိခင်နဲ့ရင်သေွးတိုင်းအတွက် မေတ္တာမွန်ဖြင့်
HM (ကျားလေး)