Kyarlay.com

about 2 years

ကေလးငယ္မ်ားကို ျဖည့္စြက္စာ ဘာေၾကာင့္ ေၾကြးရပါသလဲ။


Tias0dd5gahbvkrdbyv3

ကေလးငယ္ႀကီးထြားသန္မာ ဖြံ႔ၿဖိဳးေစဖို႔ ေန႔စဥ္ လိုအပ္ေသာ အာဟာရအတြက္ မိခင္ႏို႔ တစ္မ်ိဳးတည္းႏွင့္ မလံုေလာက္ေသာ ေၾကာင့္ အျခားေသာ အာဟာရျဖစ္ေသာ ပ႐ိုတိန္း(အသားဓါတ္) ၊ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္(ကစီဓါတ္) ႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ေရာဂါကာကြယ္မႈ ခုခံအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစေသာ အာဟာရဓါတ္ (မိုက္ခ႐ိုႏူထရစ္ဓါတ္) ျဖစ္သည့္ ဗီတာမင္ႏွင့္ သတၱဳဓါတ္မ်ားကို ထပ္ေဆာင္းေကၽြးေမြးရပါမည္။

၆လႏွင့္ အထက္ ကေလးငယ္အတြက္ စြမ္းအင္လိုအပ္ခ်က္ ပမာဏမွာ တစ္ဆခြဲ႐ွိၿပီး အသားဓါတ္လိုအပ္ခ်က္မွာ ပမာဏမွာ ၂ဆကဆီဓါတ္လိုအပ္ခ်က္မွာ ၂ဆခြဲ ႏွင့္ သံဓါတ္လိုအပ္ခ်က္မွာ ၃ဆ လိုအပ္ပါတယ္ ဒါေၾကာင့္ ကေလးငယ္မ်ားကို ျဖည့္စြက္စာ ေၾကြးရပါသည္။

Ref;ေမ့ရင္ေသြး