ေဘဘီေလးေတြကို ေရခ်ဳိးေပးျခင္းဆိုင္ရာ သိမွတ္စရာ

---

ေမေမတို႕ေရ ေဘဘီေလးေတြကို ေရခ်ဳိးေပးေတာ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္လိုအခ်က္ေလးေတြကို ဂရုစိုက္သင့္တယ္ဆိုတာကိို က်ားေလးကေန မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။ ေမေမတို႕ေရ ေဘဘီေလးေတြ အသက္ ၆ လေလာက္အထိကေတာ့ တစ္ပတ္ကို (၂) ႀကိမ္ (၃) ႀကိမ္ေလာက္ ေရခ်ဳိးေပးရံုနဲ႕တင္လံုေလာက္ေနပါၿပီ။ တကယ္လို႕ ကေလးက ေရခ်ဳိးရတာကိုသေဘာက်တဲ့၊ ေရႀကိဳက္တဲ့ကေလးဆိုရင္ေတာ့ တစ္ရက္ကို တစ္ႀကိမ္ေလာက္ေရခ်ဳိးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေဘဘီေလးေတြကို ဘယ္လိုအဆင့္ဆင့္ေရခ်ဳိးေပးႏိုင္မလဲဆိုတာကို ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ေနာ္။

---

ေမေမတို႕ေရ ေဘဘီေလးေတြကို ေရခ်ဳိးေပးေတာ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့
- ေဘဘီေလးေတြကို bath mat ေပၚမွာတင္ၿပီးေတာ့ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ လူႀကီးကထိန္းၿပီးေတာ့ပဲျဖစ္ျဖစ္ အေနအထားမွန္ကန္ေအာင္ထားရွိရပါမယ္။ (bath mat ကိုအသံုးျပဳရင္ေတာ့ ပိုမိုအဆင္ေျပေစႏိုင္ပါတယ္)
- ေရခ်ဳိးဇလံုကေတာ့ 8cm အျမင့္ရွိရင္ေတာ့ပိုေကာင္းပါတယ္။
- ေရပူမဟုတ္ဘဲ ေရေႏြးေႏြးျဖစ္ေအာင္ ဂရုစိုက္ရပါမယ္။ (ေရအပူခ်ိန္ 37 ံC (ဒါမွမဟုတ္) 38 ံC ျဖစ္ရပါမယ္)
- ကေလးေလးေတြရဲ႕ ေျခ၊ လက္ေလးေတြကစၿပီးေရနဲ႕ထိေတြ႕သန္႕စင္ေပးၿပီးမွ ခႏၶၶၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးကို ေရခ်ဳိးသန္႕စင္ေပးရပါမယ္။
- ေခါင္းေလွ်ာ္သန္႕စင္ဖို႕ကိုေတာ့ တစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္ (ဒါမွမဟုတ္) ႏွစ္ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
- ခႏၶၶၶာကိုယ္ကို ေရသန္႕စင္ၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာသန္႕ရွင္းေရး၊ လည္ပင္း၊ ခ်ဳိင္းၾကား၊ ေပါင္ၾကား၊ လက္ၾကားေတြကို စနစ္တက်ေသခ်ာစြာ ဂြမ္းလံုးေလးနဲ႕သန္႕စင္ေပးရပါမယ္။
- ေရခ်ဳိးေပးခ်ိန္ကေတာ့ (၅) မိနစ္ ကေန (၁၀) မိနစ္ၾကားဆိုလံုေလာက္ပါၿပီေနာ္။
- ေရခ်ဳိးေပးၿပီးတဲ့အခါမွာေတာ့ ေဘဘီေလးကို တာ၀ါသန္႕သန္႕ေလးနဲ႕ ခ်က္ခ်င္းေရသန္႕စင္ေပးရပါမယ္ေနာ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေဘဘီလိုးရွင္းေလးလိမ္း၊ ကေလးလက္ၾကား၊ ခ်ဳိင္းၾကား၊ ေပါင္ၾကား၊ လည္ပင္းအရစ္ၾကားေတြကို ေဘဘီေပါင္ဒါေလးထည့္ေပးဖို႕လည္းမေမ့ပါနဲ႕ေနာ္။
Ref; HM (က်ားေလး)