မေမေတို့ရေ ဘေဘီလေးတေွကို ဖြည့်စွက်စာကျေွးလာတာ ၂ လလောက်ရှိလာပြီဆိုတော့လည်း အရင်ကထက်ပိုတိုးပြီး ကျေွးဖို့လိုလာပြီနော်။ အသက် (၈) လအရွယ်ရောက်လာပြီဆိုရင်တော့ အဲ့ဒီနောက်ပိုင်းမှာ ဖြည့်စွက်စာကျေွးမေွးမှုကို တစ်နေ့ကို (၂) ကြိမ်ကနေ (၃) ကြိမ်အထိ ကျေွးပေးဖို့လိုပါတယ်။ ကျေွးတဲ့အခါမှာလည်း လက်ဖက်ရည်ပန်းကန်တစ်လုံးစာလောက် ကျေွးပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ကျေွးမေွးရာမှာတော့ စားနေကြအစားအစာတေွအပြင် ရာသီအလိုက်အစားအစာတေွကိုလည်း ကျေွးပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း အရင်ကအတိုင်းနဲ့မတူအောင် အနည်းငယ်တော့ ပြင်ဆင်ပေးဖို့လိုပါတယ်။
အရင်က ထမင်းနဲ့ဟင်းကိုဒီတိုင်းနယ်ကျေွးတယ်ဆိုပေမယ့် အခုအခါမှာ ထမင်းကိုဆီဆမ်းတာ၊ ဟင်းကိုလည်း လူကြီးတေွစားသလို အနည်းငယ်ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်ကျေွးတာမျိုးတေွ ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ နောက်ပြီး ဒီအရွယ်မှာ ထမင်းဆီဆမ်းကို ငပိလေးနဲ့လည်းရောပြီးကျေွးနိုင်ပါတယ်။ ငါးငပိ၊ ပုဇွန်ငပိတို့ကိုကျေွးလို့ရပါတယ်။ ဒီအရွယ်မှာ ငါးပိဖျော်တာ၊ ငါးကင်၊ ငါးပြုတ် (ဒါမှမဟုတ်) ပုဇွန်ခြောက်မှုန့်တေွကို ငါးပိရည်၊ မှျင်ငပိတို့နဲ့ ရောကျေွးမယ်ဆိုရင်တော့ ပိုပြီးအာဟာရဖြစ်ထွန်းနိုင်ပါတယ် မေမေတို့ရေ။
ဒီအရွယ်သားသားမီးမီးတို့ကို အသီးအရွက်ကျေွးလို့လည်းရပါတယ်။ ဟင်းရွက်တေွအားလုံးက အစိမ်းရောင်ရှိပြီး လတ်ဆတ်တယ်ဆိုတာနဲ့ ကလေးအတွက် အာဟာရဖြစ်စေပါတယ်။ ဒေသအလိုက်၊ ရာသီအလိုက် မိသားစုတေွစားနေကြအထဲကပဲ ကလေးကိုကျေွးလို့ရပါတယ်။ တကယ်လို့ ကလေးစပ််သွားခဲ့ရင်တော့ ရေနေွး(ဒါမှမဟုတ်) လက်ဖက်ရည်ကြမ်းနဲ့ ဆေးပြီးကျေွးနိုင်ပါတယ်။
ကလေးကိုထမင်းကျေွးတဲ့အခါမှာတော့ ထမင်းပျော့ပျောင်းစေဖို့ ချေပြီးအင်အားပြည့်ဝစေဖို့ ဆီဆမ်းပြီးကျေွးဖို့လည်းလိုပါတယ်နော်။ ဟင်းချိုအိုးထဲကငါးကို အသားထွင်ပြီး ထမင်းဆီဆမ်းနဲ့ ရောနယ်ကျေွးလို့လည်းရပါတယ်။ နောက်ပြီးဟင်းချိုထဲက ဟင်းရွက်ဖတ်တေွကိုလည်း ရောထည့်ချေပြီးကျေွးပေးလို့ရပါတယ်နော်။
အသက် (၈) လကနေ (၁၁) လအရွယ်ကလေးတေွကိုတော့ ထမင်းနဲ့ပဲကိုရောနယ်ပြီး အာဟာရဖြစ်အောင်လည်း ကျေွးမေွးနိုင်ပါတယ်။ ကလေးကိုဘာလေးပဲကျေွးကျေွး ထမင်းကိုဆီလေးဆမ်းပြီးမှ ကျေွးဖို့ကိုတော့ မမေ့ပါနဲ့နော်။ ပဲဟင်းလျာတေွှဖစ်တဲ့ ပဲပြုတ်ဆီဆမ်း၊ ပဲဟင်း၊ တို့ဟူး၊ ပဲပြား၊ ပဲပုတ်ခြောက်၊ ပဲပုတ်အစိုချက်တို့ကိုလည်း ပြုပြင်ကျေွးမေွးလို့ရပါတယ်။ ငါးခြောက်မီးဖုတ်ထောင်း၊ ငါးခြောက်ထောင်းကျော်၊ ပုဇွန်ခြောက်ထောင်း၊ အသားခြောက်မီးဖုတ်ထောင်းတို့နဲကလည်း ကျေွးမေွးနိုင်ပါတယ်နော်။
နောက်ပြီး ငှက်ပျောသီးမှည့်၊ သင်္ဘောသီးမှည့်စတာတေွကိုလည်း ရာသီအလိုက်ပေါ်တဲ့အချိန်မှာ ကျေွးမေွးပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်နော်။ ရင်သေွးငယ်လေးတေွအားလုံးလည်း အာဟာရဖွံ့ဖြိုးပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်နိုင်ကြပါစေနော်။
Ref;HM (ကျားလေး)