Kyarlay.com

over 1 year

မိခင္ႏုိ႕ရည္လက္ျဖင့္ ညွစ္ထုတ္နည္း


Hawz20y9lfrenffnv9pe

ေမေမတို႕ေရ မိခင္က်န္းမာေရးေရာ၊ ရင္ေသြးငယ္ေလးအတြက္ပါ မိခင္ႏုိ႕က်န္ေတြကိုဒီတိုင္းမထားဘဲ ညွစ္ထုတ္ပစ္သင့္ပါတယ္။ ေမေမတို႕ ႏို႕အံုတင္းတာ ႏို႕ေၾကာင္းပိတ္တာေတြမျဖစ္ေစဖိုကအတြက္ မိခင္ႏို႕က်န္ေတြကို ညွစ္ထုတ္ပစ္ႏိုင္မယ့္နည္းလမး္ေလးကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။

ေမေမတို႕ေရ မိခင္ႏို႕က်န္ေတြကို ညွစ္ထုတ္ပစ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ..
- လက္ကိုစင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေၾကာသင့္ပါတယ္။
- သက္သာစြာထိုင္တာ (ဒါမွမဟုတ္ရင္လည္း) မတ္တပ္ရပ္ၿပီး ႏို႕ခံမယ့္ပန္းကန္ကို မိခင္အနီးမွာ ထားေပးရပါမယ္။
- လက္မကို အမဲကြင္းအထက္မွာထားၿပီး လက္ညွဳိးနဲ႕လက္ေခ်ာင္းေတြကို အမဲကြင္းေအာက္ လက္မနဲ႕တစ္ဘက္စီးထားရပါမယ္။
- လက္မနဲ႕လက္ေခ်ာင္းေတြကို ရင္ဘတ္ဘက္ကို ဖိေပးရပါမယ္။
- ႏို႕သီးေခါင္းအေနာက္ဘက္ကေန အမည္းကြင္းကို လက္မနဲ႕လက္ေခ်ာင္းႏွစ္ခုၾကားကေန ညွစ္ေပးဖို႕လိုပါတယ္။
- ညွစ္ၿပီးရင္ေတာ့ ျပန္ေလွ်ာေပးရပါမယ္။ အဲ့ဒီလိုမ်ဳိး ညွစ္လိုက္ ျပန္ေလွ်ာလိုက္ လုပ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေမေမတို႕ေရ အဲ့ဒီလိုညွစ္ယူဖို႕ဆိုရင္ေတာ့ အ၀က်ယ္က်ယ္ပန္းကန္လံုး (ဒါမွမဟုတ္) ဖန္ခြက္တို႕ကိုအသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ အသံုးျပဳမယ့္ပန္းကန္လံုးထဲကို ဆူေနတဲ့ေရေႏြးေလာင္းထည့္ၿပီး ႏွစ္မိနစ္ေလာက္ထား ပိုးသတ္ၿပီးမွအသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ပိုမိုသင့္ေတာ္ပါတယ္ေမေမတို႕ေရ။



Skve6bgg5rwswmdjdln7

ေမေမတို႕ေရ မိခင္ႏုိ႕ရည္ကို ညွစ္ထုတ္တဲ့အခါနာက်င္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ နည္းလမ္းမွားယြင္းေနတာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ေမေမတို႕ညွစ္ထုတ္တဲ့အခါ ပထမတစ္ႀကိမ္ဆိုရင္ေတာ့ ႏို႕ရည္ထြက္ခ်င္မွထြက္မယ္ဆိုေပမယ့္ ႏွစ္ႀကိမ္၊ သံုးႀကိမ္ျပဳလုပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ႏို႕ရည္ေတြပိုမိုလြယ္လြယ္ကူကူစီးက်လာမွာျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။ ႏို႕ရည္ညွစ္ထုတ္တဲ့အခါမွာေတာ့ ႏို႕တစ္ဖက္ကို (၃) မိနစ္ကေန (၅) မိနစ္စီညွစ္ထုတ္ပစ္ဖို႕လိုၿပီး ႏို႕ထြက္ႏႈန္းနည္းလာတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေနာက္တစ္ဖက္ကိုညွစ္ၿပီး တစ္ဖက္စီညွစ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ႏို႕ရည္ညွစ္ထုတ္တဲ့ အခါမွာေတာ့ အေရျပားတြန္႕ၿပီးညွစ္ဖို႕မသင့္ပါဘူး။ ေနာက္ၿပီး ႏို႕သီးေခါင္းကို ညွစ္တာ၊ ႏို႕သီးေခါင္းကိုဆြဲတာေတြလည္း မျပဳလုပ္သင့္ပါဘူးေနာ္။ မိခင္ႏို႕ရည္ကို လံုေလာက္ေအာင္ညွစ္ဖို႕ဆိုရင္ေတာ့ အနည္းဆံုး မိနစ္ (၂၀) ကေန (၃၀) အထိလိုအပ္ပါတယ္။ ႏို႕ထြက္နည္းတဲ့ ပထမတစ္ရက္ႏွစ္ရက္အတြက္ကိုေတာ့ ပိုၿပီး အခ်ိန္လိုအပ္ပါတယ္ေနာ္။ လက္မကို အမဲကြင္းအထက္မွာထားၿပီး လက္ညွဳိးနဲ႕လက္ေခ်ာင္းေတြကိုေတာ့ အမဲကြင္းေအာက္မွာထားေပးရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

တကယ္လို႕ ကိုယ္တိုင္လက္နဲ႕ညွစ္ထုတ္ဖို႕အတြက္ အဆင္မေျပဘူးဆိုရင္ေတာ့ ႏို႕ညွစ္စက္အမ်ဳိးမ်ဳိးကို က်ားေလးမွာ ၀ယ္ယူရရွိႏိုင္ပါတယ္ ေမေမတို႕ေရ။

မိခင္နဲ႕ ရင္ေသြးငယ္တိုင္းအတြက္ ေမတၱာမြန္ျဖင့္
HM (က်ားေလး)