ကိုယ်ဝန်ရှိစ ပထမ (၃) လတွင် ဖြစ်နိုင်ပါက မည်သည့်ဆေးမှျ မစားစေလိုပါ။ လိုအပ်၍ သောက်သုံးရမည် ဆိုလှျင် ဆရာဝန် ညွှန်ကြားသည့်အတို်င်း စားသုံးသင့်သည်။ မိမိသဘောဖြင့် မိမိမစားသင့်ပါ။ ကိုယ်ဝန် (၃) လကျော်မှ အားဆေးအပါအဝင် ဆေးများ စတင် စားသုံးသင့်သည်။ ၎င်းပထမ (၃) လသည် သန္ဓေသား စတင် ဖြစ်ထွန်းချိန် ဖြစ်၍ သတိထားရပါမည်။ ထို့ကြောင့် အစာအာဟာရမှပင် အင်အားရယူသင့်ပါသည်။ ဖြစ်နိုင်လှျင် ဆေးများ မသောက်စေလိုပါ။
ဒေါက်တာအိအိခင်(ကလေး)
Ref: မေ့ရင်သေွးမဂ္ဂဇင်း