Kyarlay.com

over 1 year

ဟင္းသီးဟင္းရြက္သစ္သီး၀လံစားသံုးတဲ့အခါ မိသားစုေတြအားလံုး အႏၱရာယ္ကင္းရွင္းေစဖို႕အတြက္


Qdbn0yr0nvwvgkfmfbux

ေမေမတို႕ေရ သားသားမီးမီးတို႕ကို သင့္တင့္မွ်တတဲ့အစားအစာေတြ ေကၽြးတဲ့အခါ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ သစ္သီး၀လံေတြကိုလည္း ေကၽြးၾကတယ္ေနာ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြတ္ေတြက ကေလးေတြအတြက္ေကာ၊ လူႀကီးေတြ အတြက္ပါ အက်ိဳးျပဳတာမို့ အိမ္ရွင္မေတြအားလံုးက မိသားစုေတြအတြက္ စီမံခ်က္ျပဳတ္တဲ့အခါ သစ္သီး၀လံေတြ၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကိုခ်က္ျပဳတ္တဲ့အခါ အႏၱရာယ္ကင္းရွင္းေစဖို႕အတြက္ ဘယ္လိုလိုက္နာေဆာင္ရြက္ရမယ္ဆိုတာကို က်န္းမာေရး၀န္ႀကီးဌာနက ထုတ္ျပန္ေပးထားပါတယ္။ အႏၱရာယ္ကင္းရွင္းေစဖို႕ဆိုရင္ေတာ့ ...

- ဓာတုဆိုးေဆးေတြသံုးၿပီး ၀ါ၀င္းေအာင္ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္သစ္သီးေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း
- ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို မလွီးျဖတ္မီ ေရသန္႕သန္႕နဲ႕စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေၾကာၿပီးမွ ခ်က္ျပဳတ္စားသံုးျခင္း
- အစိမ္းသားမယ့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ သစ္သီး၀လံေတြကို ဆားရည္မွာ ၁၅ မိနစ္ေလာက္စိမ္ထားၿပီး ေရသန္႕သန္႕နဲ႕အထပ္ထပ္ေဆးၿပီးမွ စားသံုးျခင္း၊
- သဘာ၀အတိုင္းစိုက္ပ်ဳိးေရာင္းခ်တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္သစ္သီး၀လံေတြကို စားသံုးျခင္းေတြကို လိုက္နာသင့္တယ္လို႕ အႀကံျပဳထားပါတယ္။



Tnctlhqlp0o06dpc74aa

ေမေမတို႕ေရ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႕ သစ္သီး၀လံေတြကို စားသံုးတဲ့အခါ သဘာ၀အတိုင္းမဟုတ္ဘဲျပဳျပင္ထားတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္သစ္သီး၀လံေတြ၊ ပိုးသတ္ေဆး၊ ဓာတ္ေျမၾသဇာစတဲ့ဓာတုပစၥည္းေတြပါ၀င္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို စားသံုးမိတာေၾကာင့္ လတ္တေလာမွာ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာတာ၊ ဗိုက္ရစ္နာတာ၊ ေအာ့အန္တာ၊ ေခါင္းကိုက္မူးေ၀တာေတြျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။

ဆက္လက္စားသံုးမိၿပီးတဲ့အခါမွာေတာ့ ေနာက္ပိုင္းမွာ ဦးေႏွာက္နဲ႕အာရံုေၾကာထိခိုက္တာ၊ မ်ဳိးပြားႏိုင္စြမ္းေလ်ာ့နည္းတာ၊ သေႏၶသားခ်ဳိ႕ယြင္းမႈျဖစ္တာ၊ ႏွင္းခူေရာဂါ၊ ကင္ဆာေရာဂါေတြျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒါေၾကာင့္လည္း အိမ္ရွင္မေတြအားလံုးက မိသားေတြအတြက္ ဂရုတစိုက္နဲ႕ ေဆာင္ရြက္ေပးႏိုင္ၾကဖို႕ က်ားေလးက မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။
Ref;HM (က်ားေလး)