Kyarlay.com

over 1 year

ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္မ်ားႏွင့္ ခံတြင္းက်န္းမာေရး


Jtxplzu29wbd5svbemji

ေမေမတို႕ေရ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္တစ္ဦးအတြက္ ခံတြင္းက်န္းမာေရးက ဘယ္ေလာက္အထိ အေရးႀကီးတယ္ဆိုတာကို က်ားေလးက ေမေမတို႕အတြက္ မွ်ေ၀ေပးမယ္ေနာ္။ ေမေမတို႕ေရ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေဟာ္မုန္းအတက္အက်ျဖစ္တာေၾကာင့္ အစာစားတာ၊ သြားတိုက္တာ စတဲ့ သာမာန္ကိစၥေတြကို ျပဳလုပ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာေတာင္ သြားဖံုးကေန ေသြးထြက္တာ၊ ေရာင္ရမ္းတာ၊ အနာျဖစ္တာေတြကို ႀကံဳေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုႀကံဳေတြ႕ရခ်ိန္မွာ ေမေမတို႕က သြားတိုက္တာကို ရပ္တန္႕ပစ္ဖို႕မလိုပါဘူး။ အရင္ထက္ပိုဂရုစိုက္ၿပီး သြားကိုဆက္တိုက္ေနဖို႕လည္း လိုအပ္ပါတယ္ေနာ္။

 


Gqthnqnnjwkceggqix3d

ေမေမတို႕ေရ သြားတိုက္ခ်ိန္မွာ သြားဖံုးကေန ရက္သတၱပတ္တစ္ပတ္ေက်ာ္တဲ့အထိ ေသြးထြက္တာ၊ ေရာင္ရမ္းတာေတြရွိေနေသးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သြားဆရာ၀န္၊ သားဖြားမီးယပ္အထူးကုဆရာ၀န္ေတြနဲ႕ ျပသၿပီး ေဆြးေႏြးမႈခံယူရပါမယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္မွာ သြားေခ်းလႊာ၊ သြားေခ်းေက်ာက္ေတြရွိေနမယ္ဆိုရင္ သြားေခ်းလႊာေတြက ဘက္တီးရီးယားအဆိပ္ေတြဟာ မိခင္ရဲ႕ေသြးလည္ပတ္မႈကတစ္ဆင့္ အခ်င္းကိုျဖတ္ၿပီး သေႏၶသားထံကို ေရာက္ရွိသြားတတ္ပါတယ္။ ဘက္တီးရီးယားပိုး၀င္ေရာက္မႈေၾကာင့္ အခ်င္းရဲ႕အေျမွးပါးေရာင္ရမ္းၿပီး သေႏၶသားႀကီးထြားမႈကို ေႏွာင့္ေႏွးေစပါတယ္။ အဲ့ဒီကမွတဆင့္ ဆိုးရြားတဲ့ ရလဒ္အျဖစ္ ကိုယ္၀န္ဆိပ္တက္ျခင္း၊ ေပါင္အျပည့္တဲ့ကေလးေမြးဖြားျခင္း၊ လမေစ့ဘဲေမြးဖြားတာ၊ ေမြးရာပါေရာဂါေတြပါလာတာေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္ေနာ္။


Er8jfuztoz1ffjz2dtq0

ေမေမတို႕ေရ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ကိုယ္၀န္ရွိတာနဲ႕တၿပိဳင္နက္တည္း ခံတြင္းက်န္းမာေရးကိုလည္း စစ္ေဆးထားသင့္ပါတယ္။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလရဲ႕ ၄ လေျမာက္ကာလကေန ၇ လေျမာက္အတြင္း သြားေခ်းေက်ာက္ေတြကို သြားဆရာ၀န္နဲ႕ကုသမႈခံယူၿပီး ဖယ္ရွားပစ္သင့္ပါတယ္။ အဲ့ဒါမွလည္း က်န္းမာတဲ့ရင္ေသြးငယ္ေလးကို ေမြးဖြားႏိုင္မွာပါ ေမေမတို႕ေရ။ ေပ်ာ္ရႊင္က်နး္မာတဲ့ မိသားစုဘ၀ေလးကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါေစေနာ္။

မိခင္နဲ႕ရင္ေသြးတိုင္းအတြက္ ေမတၱာမြန္ျဖင့္
HM (က်ားေလး)