Kyarlay.com

almost 2 years

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္ ႏို႕တိုက္မိခင္အတြက္ လိုအပ္သည့္အာဟာရ


Ifvhe57qmjjlaviozsd0

ေမေမတို႕ေရ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြနဲ႕ ႏို႕တိုက္မိခင္ေတြအေနနဲ႕ အာဟာရျပည့္၀ေအာင္ ဘယ္လိုစားေသာက္သင့္တယ္ဆိုတာေလးကို က်ားေလးကေန မွ်ေ၀ေပးမယ္ေနာ္။ ေမေမတို႕ေရ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မိခင္တို႕ ႏို႕တိုက္မိခင္တို႕က အျခားသူေတြထက္ အစားပိုစားေပးဖို႕လိုအပ္ပါတယ္။ ပံုမွန္ထက္တစ္နပ္ေလာက္ေတာ့ ပိုစားေပးပါ။ အစားေရွာင္ဖို႕ေတာ့ (လံုး၀) မလိုအပ္ပါဘူး။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္အစပိုင္းမွာ အစားမစားႏိုင္တာမ်ဳိးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုအခ်ိန္မ်ဳိးမွာလည္း တစ္ခုမစားခ်င္ရင္ ေနာက္တစ္ခုကို တစ္မ်ဳိးမဟုတ္တစ္မ်ဳိး စား၀င္သေလာက္ေလးစားေပးဖို႕လိုအပ္ပါတယ္။ အသီးအႏွံေတြကိုလည္း မ်ားမ်ားစားေပးဖို႕လိုပါတယ္။

 


Sncikbuwrihcqunp0c7t

ႏို႕တိုက္မိခင္ေတြဆိုရင္ေတာ့ ငန္လြန္းတဲ့အစားေတြကလြဲၿပီး က်န္တာေတြကိုေတာ့ (လံုး၀) ေရွာင္ဖို႕မလိုပါဘူး။ မိခင္ႏို႕မွာ ကေလးငယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့အာဟာရေတြျပည့္စံုၿပီး လံုေလာက္တဲ့ပမာဏရရွိေစဖို႕အတြက္ ႏို႕တိုက္မိခင္ဘ၀မွာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ဘ၀ထက္ပိုစားေပးဖို႕လိုအပ္ပါတယ္။ အစားအုပ္စု (၃) ခုစလံုးပါ၀င္ေအာင္စားဖို႕ လိုအပ္တဲ့အျပင္ ပမာဏအေနနဲ႕လည္း ပိုမိုစားေသာက္ေပးဖို႕လိုအပ္ပါတယ္ေနာ္။


Ierscb1vivepgvf4etxf

ရင္ေသြးငယ္ေတြမွာ ေမြးရာပါကိုယ္အဂၤါခ်ဳိ႕တဲ့မႈေတြ (ဥပမာအေနနဲ႕ ႏႈတ္ခမ္းကြဲ၊ အာေခါင္ကြဲ) ျဖစ္ျခင္းကေန ကာကြယ္ေပးဖို႕အတြက္ ကိုယ္၀န္ရွိတယ္လို႕စသိတဲ့အခ်ိန္စၿပီး သံဓာတ္ (၆၀ မီလီဂရမ္)နဲ႕ ေဖာလစ္အက္ဆစ္ (၄၀၀ မိုက္ခိုဂရမ္) ေဆးျပားကို တစ္ေန႕တစ္ႀကိမ္ေသာက္ေပးရပါမယ္။ ကိုယ္၀န္သံုးလေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ သန္ခ်ေဆးျပား (Mebendazole 500 mg) ကိုတစ္ႀကိမ္ေသာက္ေပးဖို႕လိုပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ ၉ လကစၿပီး ေမြးဖြားၿပီး ၃ လအထိ ဗီတာမင္ဘီ၀မ္းေဆးျပားကို သတ္မွတ္ထားတဲပမာဏအတိုင္းေသာက္သံုးေပးဖို႕လည္းလိုအပ္ပါတယ္ေနာ္။ ေမေမေတြအားလံုးက်န္းမာၿပီး ဖြံ႕ၿဖိဳးက်န္းမာတဲ့ ရင္ေသြးငယ္ေလးေတြကို ေမြးဖြားႏိုင္ၾကပါေစေနာ္။

မိခင္နဲ႕ရင္ေသြးတိုင္းအတြက္ ေမတၱာမြန္ျဖင့္
HM (က်ားေလး)