မေွးကင်းစ မျက်နှာ သန့်ရှင်းရေး
=====================
ရေချိုးပေးစဉ် ကလေးငယ်၏ မျက်စိ နား နှာခေါင်း သန့်စင်ပေးပါ။ ညင်သာပါ။ဆပ်ပြာမသုံးပါနှင့်။

ဂွမ်းလုံးလေးများရှိလှျင် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ရေနေွးနေွးတွင် စိမ်ထားသော ဂွမ်းလုံးလေးများကို

-မျက်ခွံ တဝိုက် အတွင်းမှ အပြင်သို့ ပွတ်ပေးပါ။ တစ်ဖက်ကို တစ်လုံး သုံးပါ။ အညစ်အကြေး တစ်ဖက်မှ တစ်ဖက် မကူးအောင်ပါ။

-နှာခေါင်းအပြင်ဝကို သုပ်ပေးပါ။ နှာခေါင်းထဲ နားကြပ်တံ အပါအဝင် ဘာမှ မထည့်ပါနဲ့။ နှာခေါင်းသေွးထွက်နိုင်သည်။ နှာချေးတေွ့လှျင် ကလေး အသက်ရှူမခက်သရေွ့ ထုတ်ပေးဖို့မကြိုးစားတာ အန္တရာယ်ပိုကင်းသည်။ နှာချေပြီး သူ့ဘာသာ ထွက်လာလိမ့်မည်။

-နားနောက်နှင့် နားရွက်ကို သန့်စင်ပါ။ နားထဲ ဘာမှ မထည့်ပါနှင့်။ နားစည် ပေါက်နိုင်သည်။

မေွးကင်းစများက ရေချိုးချိန်ကို ကြောက်နိုင်သောကြောင့် မေမေဖေဖေ သီချင်းလေးဆိုပြီး ချိုးပေးနိုင်လှျင် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကလေးရေချိုးပေးခြင်းကို မိဘများ ပျော်မေွ့နိုင်ကြပါစေ။

Credit#နေနေမိုးဆေွ (Child Health Myanmar Page)
#naynaymoeswe
Reference: Raising Children Net