မြန်မာလူမျိုးတေွရဲ့မီးဖိုချောင်ထဲမှာ အတေွ့များတဲ့ ဘူးသီးဟာ သေွးတိုးကျစေတဲ့ အစွမ်းနဲ့ နှလုံးရောဂါ သက်သာစေတဲ့ အစွမ်းရှိတယ်လို့ သုတေသနပညာရှင်တေွက ဆိုထားပါတယ်။ တော်တော်များများက ဘူးသီးကို ဟင်းခါးအဖြစ် ကျိုချက် သောက်သုံးကြသလို ဘူးသီးကို ပြုတ်ပြီးတော့ တို့စားတာ၊ သုပ်စားတာမျိုးလည်း ပြုလုပ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီတစ်ခါမှာတော့ ဘူးသီးကို စားသုံးခြင်းကြောင့် ရရှိလာမယ့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတေွကို အခုလိုပဲ တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
၁။ အသည်းရဲ ့လုပ်ငန်းဆောင်တာတေွကို ဟန်ချက်ညီစေတယ်
--------------------------------------------------------------------
ဘူးသီးမှာ ပြည့်ဝဆီနဲ့ ကယ်လိုရီပါဝင်မှု နည်းပါးပါတယ်။ အမှျင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင်စီ၊ ရိုင်ဘို ဖလေဗင်၊ ဇင့်(သွပ်)၊ သိုင်ယာမင်၊ သံဓာတ်နဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ ပါဝင်မှု များပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘူးသီးဟာ အသည်းကို သန့်စင်စေတာ၊ ပြန်လည် အားဖြည့်ပေးတာနဲ့ အယ်လ်ကိုဟောကြောင့် ထိခိုက်မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးတာတို့ကို လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။
၂။ ဆံပင်ဖြူတာကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်
---------------------------------------------------
ဘူးရွက်က ရတဲ့အရည်ဟာ အသားဝါတာကို သက်သာစေပြီးတော့ ဘူးသီးအရည် ကတော့ ဆံပင်ဖြူတာကို လျော့ကျစေတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။
၃။ နုံးချည့် ညောင်းညာမှုကို သက်သာစေတယ်
-----------------------------------------------------
ဘူးသီးကို စားပေးတာကြောင့် နုံးချည့် ညောင်းညာမှုကို လျော့ကျစေပြီးတော့ ပြန်လည် လန်းဆန်းစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ပူပြင်းတဲ့ ရက်တေွမှာ စားသုံးရင် ပိုလန်းဆန်းစေပါတယ်။
၄။ စိတ်စွဲလွန် ဝေဒနာကိုလည်း သက်သာစေတယ်
------------------------------------------------------
ဘူးသီးဟာ နာ့ဗ်ကြောတေွကို အားကောင်းတဲ့အတွက် အလုပ်တစ်ခုခုကို ထပ်ခါ တလဲလဲ လုပ်တတ်တဲ့ စိတ်စွဲလွန် ဝေဒနာ (OCD)ကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ဆေး ဝါးဗေဒဂျာနယ်ရဲ့ လေ့လာမှုအရ ဘူးသီးမှာ စိတ်စွဲ လွန်ဝေဒနာကို လျော့ကျစေတဲ့ အစွမ်းရှိတယ်လို့ သိရှိရပါတယ်။
၅။ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလည်း လျော့ကျစေတယ်
-----------------------------------------------
ဘူးသီးမှာ ရေဓာတ် ၉၆ ရာခိုင်နှုန်း ပါဝင်တာကြောင့် ဘူးသီး ၁၀ဝ ဂရမ်စားတဲ့အခါ ၁၂ ကယ်လိုရီပဲ ရရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေတဲ့ အစား အစာတစ်မျိုးအဖြစ် တစ်ကမ္ဘာလုံးက အသိအမှတ်ပြုထားပါတယ်။
၆။ အထေွထေွ ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်
------------------------------------------------------------------------
ဘူးသီးမှာ သိုင်ယာမင်၊ ဗီတာမင်စီ၊ ဇင့်(သွပ်)၊ သံဓာတ်နဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ များစွာ ပါဝင်တဲ့အတွက် အထေွထေွ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
၇။ မျက်စိကျန်းမာရေးကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်
----------------------------------------------------------------
ဘူးသီးမှာ ဘီတာကယ်ရိုတင်း ပမာဏ များစွာ ပါဝင်တဲ့အတွက် မျက်စိ အမြင်အာရုံကို သိသိသာသာ ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဘူးသီးဟာ အစာအိမ်ဝေဒနာ၊ အစာအိမ်အူလမ်း ကြောင်း ပိုးဝင်တာနဲ့ လိပ်ခေါင်းစတာတေွကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။ ဒါအပြင် ဘူးသီးမှာ သေွးတေွကို သန့်စင်စေတဲ့ အာနိသင်လည်း ပါရှိတာကြောင့် ရောဂါ အများစုကို ကောင်းကောင်း တွန်းလှန် ပေးနိုင်ပါတယ်။
၈။ သေွးတွင်း သကြားဓာတ် ပမာဏကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်
---------------------------------------------------------------------------
ဘူးသီးမှာ ပါတဲ့ ပပ်တိုက်နဲ့ အယ်လ်ကာလွိုက်တေွက သေွးတွင်း သကြား ဓာတ်ပမာဏကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆီးချို ရောဂါ ရှိတဲ့သူတေွ အနေနဲ့ အသင့်အတင့် စားသုံးနိုင်ပါတယ်။
#Ref( Good Health news - ဘူးသီးနဲ့ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးမှ)
#ရှမ်းပုတ်(မိုမိုလေး)