မေမေတို့ရေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘဝ၊ မေွးဖွားချိန်မိခင်ဘဝ၊ မေွးဖွားပြီးမိခင်တစ်ဦးရဲ့ဘဝအတွက် ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးတေွကို အရေးပေါ်အခြေအနေအဖြစ်သတ်မှတ်ပြီး ဂရုစိုက်ပေးရမယ်ဆိုတာလေးတေွကို ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနရဲ့လမ်းညွှန်ချက်အတိုင်း ကျားလေးကနေ မှျဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်။
- ကိုယ်ဝန် ၂၂ ပတ်မတိုင်မီ၊ ကိုယ်ဝန် ၂၂ ပတ်နောက်ပိုင်းနဲ့ မေွးဖွားချိန်မတိုင်မီမှာ သေွးဆင်းတာတေွဟာ အရေးပေါ်ကုသမှုခံယူရမယ့်အခြေအနေတေွပါပဲ။
- နောက်ပြီး မေွးပြီးပြီးချင်း ၂၄ နာရီအတွင်း 500cc ပမာဏထက်ပိုထက် သေွးဆင်းခြင်းအတွက်လည်း ဂရုစိုက်ပေးဖို့လိုပါတယ်။
- ရုတ်တရက်ပြင်းထန်စွာ ဗိုက်နာတာ၊ ရုတ်တရက် ဆိုးဆိုးဝါးဝါးခေါင်းကိုက်တာ၊ အမြင်မကြည်တာ၊ အန်တာတေွအတွက်လည်း ဂရုစိုက်ပေးရပါမယ်။
- တက်တာတေွ၊ သတိလစ်တာတေွ၊ မေွးဖွားဖို့အတွက် ခက်ခဲကြန့်ကြာနေတာတေွနဲ့ မေွးဖွားပြီးချိန်မှာ ကလေးပျက်ပြီးဖျားတာတေွကလည်း အန္တရာယ်အခြေအနေတေွှဖစ်လို့ အရေးပေါ်ကုသမှု ခံယူသင့်ပါတယ်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ဦးအတွက် အသက်ရှူရခက်ပြီး မောပန်းနေတာဟာလည်း အန္တရာယ်အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင် ရေဆင်းတာ၊ မိုက်ခနဲ မူးလဲတာတေွဟာလည်း အရေးပေါ်ကုသမှုခံယူရမယ့် အခြေအနေတေွပဲဖြစ်ပါတယ်။
မေမေတို့တေွအားလုံး ဂရုတစိုက်နဲ့ ကျန်းမာရေးကိုအလေးထားနိုင်ကြပါစေနော် ..
မိခင်နှင့်ရင်သေွးငယ်တိုင်းအတွက် မေတ္တာမွန်ဖြင့်
HM (ကျားလေး)