မေမေတို့ရေ ဘေဘီလေးတေွအတွက် ရေွှဖယုံသီးအနှစ်ဖြည့်စွက်စာလေးကို ပြင်ဆင်ပေးမယ်နော်။ အာဟာရဓာတ်ပြည့်ဝပြီး ဗီတာမင်တေွှကွယ်ဝတဲ့ အစားအစာလေးတစ်ခုကို မေမေတို့က ပြင်ဆင်ကျေွးလိုက်ရအောင်နော်။
ပါ၀င်ပစ္စည်းများ ..
- ရေွှဖယုံသီး ... ၂ စိတ်
- ပန်းသစ်တော်သီး ... ၁ လုံး
- သလဲသီး ... ၁ လုံး
ပြင်ဆင်ပြုလုပ်နည်း ..
- ဦးစွာ ရေွှဖယုံသီးကို အစေ့ထုတ်အခွံခွာပြီး အတုံးလေးများတုံးထားပါ။
- ပေါင်းအိုးထဲမှာ ၁၀ မိနစ်ခန့် ရေွှဖယုံသီးတုံးများကို ထည့်ပေါင်းပါ။
- ပန်းသစ်တော်သီးကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး အတုံးလေးများတုံးထားပါ။
- ရေွှဖယုံသီးပေါင်းအိုးထဲမှာ ၅ မိနစ်ခန့်ထပ်မံထည့်ပေါင်းပါ။
- ပြီးလှျင် မီးဖိုပေါ်မှာချပြီး အအေးခံပါ။
- Blender ထဲမှာ ရေဖယုံသီး၊ ပန်းသစ်တော်သီးပေါင်းထားသည့် အတုံးလေးများကို ထည့်ပါ။ သလဲသီးကို အစေ့လေးများခြေွှပီးထည့်ပါ။ အနံ့အရသာအတွက် အမေွှးအကြိုင်မှုန့်အနည်းငယ်ထည့်ပြီး မေွှပါ။
- ပြီးလှျင် စစ်ခွက်လေးနဲ့သလဲသီးစေ့များမပါစေရန် စစ်ပြီးအနှစ်ယူပါ။
- အအေးခံပြီး ဘေဘီလေးတေွကို ကျေွးမေွးနိုင်ပြီဖြစ်ပါတယ်။
မိခင်နဲ့ရင်သေွးတိုင်းအတွက် မေတ္တာမွန်ဖြင့်
HM (ကျားလေး)