Kyarlay.com

over 1 year

အာဟာရျပည့္စံုတဲ့ ဟင္းႏုႏြယ္ထမင္းေပါင္း ...


A729vxuquuxk0ecfujuz

ေမေမတို႕ေရ ကေလးေတြရဲ႕ ထက္ျမက္မႈနဲ႕ အာဟာရျပည့္၀ေစဖို႕အတြက္ ဟင္းႏုႏြယ္ထမင္းေပါင္း ျဖည့္စြက္စာေလးကို ဒီေန႕အတြက္ စီမံေပးလိုက္ရေအာင္ေနာ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား ...
- အားျဖည့္ဆန္ ... စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
- ပဲ၀ါေလး ... စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
- ၾကက္သြန္ျဖဴ ... ၁ တက္
- ဇီယာမႈန္႕ (သို႕) ဇီယာေစ့ ... အနည္းငယ္
- ဟင္းႏုႏြယ္ရြက္ (အရြက္သီးသန္႕) ... ဟင္းခ်ဳိေသာက္ပန္းကန္လံုး ၁ လံုး
- ေရ ... အနည္းငယ္
- ဆား ... အနည္းငယ္
- ျငဳပ္ေကာင္းမႈန္႕ ... အနည္းငယ္
- ဆီ ... လက္ဖက္စားဇြန္း ၁ ဇြန္း

ျပင္ဆင္ခ်က္ျပဳတ္နည္း ...
- ဦးစြာ အားျဖည့္ဆန္ႏွင့္ ပဲ၀ါေလးကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး အိုးသန္႕သန္႕ထဲသို႕ထည့္ပါ။
- ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ဇီယာတို႕ကိုထည့္ပါ။ ဟင္းႏုႏြယ္ရြက္မ်ားကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီးထည့္ပါ။
- ေရအနည္းငယ္ထည့္ၿပီး ေပါင္းအိုးျဖင့့္ ၅ မိနစ္ခန္႕ ေပါင္းပါ။
- ေပါင္းၿပီးလွ်င္ မီးဖိုေပၚမွခ်ၿပီး အားလံုးကို သမေအာင္က်ိတ္ေခ်ေပးပါ။
- ၿပီးလွ်င္ ဆား၊ ျငဳပ္ေကာင္းမႈန္႕၊ ဆီထည့္ေမႊၿပီး ရင္ေသြးငယ္ေလးမ်ားကို စိတ္ႀကိဳက္ေကၽြးႏိုင္ပါၿပီ။

(မွတ္ခ်က္-အသက္ ၁၀ လႏွင့္အထက္ ကေလးမ်ားအတြက္)

မိခင္နဲ႕ရင္ေသြးတိုင္းအတြက္ ေမတၱာမြန္ျဖင့္
HM (က်ားေလး)